Куриные рулетики
Куриные рулетики - прекрасное сочно и калорийное диетическое блюдо, с большим количеством аппетитной сырной корочки и нежного куриного мяса.
Время приготовления: 60 минут,
Количество порций: 6.
Ингредиенты :
- Куриная грудка — 1 кг,
- Сыр — 150 гр.,
- Морковь — 1 шт.,
- Чеснок - 2 зубка,
- Майонез — 4 ст. л.,
- Масло растительное,
- Соль, специи по вкусу.
Способ приготовления:
- Филе курицы разрезать вдоль на тонкие ломтики. Отбить, посолить, поперчить и дать настояться минут 20.
- Морковь и сыр потереть на мелкой терке, размять чеснок, перемешать с 2 ст. ложкой майонеза.
- На каждый ломтик курицы положить сырную смесь и свернуть рулетиком, перевязать ниткой, не очень туго.
- Обжарить рулетики на сковороде в растительном масле с двух сторон.
- Обжаренные рулетики уложить в кастрюлю, предварительно сняв с них нитку. Смазать каждый майонезом.
- На половину залить водой, сверху обильно посыпать сыром.
- Поставить в духовку минут на 20 при температуре 220° С.
- Куриные рулетики готовы. На гарнир - картофель, рис, гречка.
Приятного аппетита!
Сохранить в кулинарную книгуПечать | Добавить комментарий