Priyatnogo-appetita.com



Тыква, запеченная с медом

Автор 
  • Поделитесь рецептом с друзьями :)
Оцените материал
(64 голосов)
Тыква, запеченная с медом Тыква, запеченная с медом priyatnogo-appetita.com

    Тыква помогает нормализовать пищеварение, кроме того ученые доказали, что в тыкве есть вещества, снижающие риск развития рака, она способствует снижению веса. Особенно положительно этот овощ влияет на массу тела именно женщин. Так, дамы, которые употребляли тыкву минимум трижды в неделю, имели тенденцию к устойчивому снижению веса, пишет The Times of India. 

Тыква, запеченная с медом - прекрасное,  очень полезное и легкое блюдо, подойдет как взрослым так и детям, мало калорий, много витамин и пользы.

Время приготовления – 45 минут.

Порций – 3.

Ингредиенты:

  • Тыква – 300 гр.,
  • Мед – 1 ч. ложка,
  • Подсолнечное масло – 1 ст. ложка,
  • Сахар – 1 ст. ложка.

Способ приготовления:

  1. Очистить тыкву от кожуры и порезать полосками толщиной 1-1,5 см.

Приготовить сироп:

Для этого нужно соединить мед, подсолнечное масло и добавить 2 ст. ложки воды.

  1. Уложить тыкву в форму и полить сиропом.
  2. Поставить выпекаться в разогретую духовку (180 градусов С) и выпекать, пока тыква не станет мягкой (это зависит от сорта тыквы, для одного сорта это 30 минут, для другого - 1 час).
  3. Затем посыпать сахаром и оставить в духовке еще минут на 10.
  4. Тыква, запеченная с медом готова! А еще у нас есть для Вас тыква в сиропе.

Приятного аппетита!

Печать | Что Вы думаете об этом рецепте? | Комментарии (11)
Прочитано 19575 раз
4.2 из 5 всего 64 голосов
Если Вам понравился рецепт, поделитесь им с друзьями, нажав на кнопочку:

Copyright by Приятного аппетита 2016. All rights reserved.

Top Desktop version