логотип приятного аппетита



Тыква, запеченная с медом

4.2 из 5 всего 64 голосов

Тыква помогает нормализовать пищеварение, кроме того ученые доказали, что в тыкве есть вещества, снижающие риск развития рака, она способствует снижению веса. Особенно положительно этот овощ влияет на массу тела именно женщин. Так, дамы, которые употребляли тыкву минимум трижды в неделю, имели тенденцию к устойчивому снижению веса, пишет The Times of India. 

Тыква, запеченная с медом - прекрасное,  очень полезное и легкое блюдо, подойдет как взрослым так и детям, мало калорий, много витамин и пользы.

Время приготовления – 45 минут.

Порций – 3.

Ингредиенты:

  • Тыква – 300 гр.,
  • Мед – 1 ч. ложка,
  • Подсолнечное масло – 1 ст. ложка,
  • Сахар – 1 ст. ложка.

Способ приготовления:

  1. Очистить тыкву от кожуры и порезать полосками толщиной 1-1,5 см.

Приготовить сироп:

Для этого нужно соединить мед, подсолнечное масло и добавить 2 ст. ложки воды.

  1. Уложить тыкву в форму и полить сиропом.
  2. Поставить выпекаться в разогретую духовку (180 градусов С) и выпекать, пока тыква не станет мягкой (это зависит от сорта тыквы, для одного сорта это 30 минут, для другого - 1 час).
  3. Затем посыпать сахаром и оставить в духовке еще минут на 10.
  4. Тыква, запеченная с медом готова! А еще у нас есть для Вас тыква в сиропе.

Приятного аппетита!

Если Вам понравился рецепт, поделитесь им с друзьями, нажав на кнопочку:
Печать | Комментарии (11)
Другие материалы в этой категории: « Десерт из тыквы Горячий шоколад с чили »

Медиа

Комментарии  

Оксана
+1 # Оксана 19.02.2014 10:36
Очень простое, но вкусное и полезное блюдо, часто ег готовлю
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Виктория
+1 # Виктория 19.02.2014 11:15
Да, от такого блюда и настроение повышается и цвет лица.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Галина
+2 # Галина 05.03.2014 15:48
Просто, но со вкусом. Как раз в зимне -весеннее время года.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Виктория
0 # Виктория 05.03.2014 18:43
Да. блюдо по сезону, такой себе полезный десерт.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Лидия
0 # Лидия 28.03.2014 09:49
Хороша тыква запеченная с медом! Все в ней полезно! :-)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Виктория
0 # Виктория 28.03.2014 09:57
Прошу Вас готовьте, и наслаждайтесь вкусной и и полезной пищей!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Андрей
0 # Андрей 08.09.2014 13:56
Да, кроме мёда запечённого.
Для себя этот рецепт переделаю немного. Просто с мёдом в прикуску есть буду.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Виктория
0 # Виктория 16.09.2014 14:14
Так тоже правильно и вкусно!!!!!!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Алексей
+2 # Алексей 07.10.2014 10:43
Есть тыква но не было рецепта ,но благодаря вам приготовлю замечательную тыкву. Спасибо
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
виктория
0 # виктория 07.10.2014 11:23
Всего Вам доброго и приятного аппетита.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно, а так же появится Ваш аватар в сообщении :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

           


Защитный код
Обновить

Самые интересные и новые рецепты 1 раз в неделю (100% без спама). Введите Ваш email:

Популярные десерты

  • 1
  • 2
Prev Next

Горячие десерты

Рецепт цимеса

Рецепт цимеса – это рецепт сладкого овощного блюда, фактически это рагу еврейской национальной кухни. Цимес бавает разного вида в зависимости от продуктов, которые входят в состав блюда, но готовят в основном 3 разновидности: морковный, нутовый и фасолевый. Мы сегодня приготовим морковный цимес. ...

06-03-2015 Просмотров: 1213 Вика

Рецепт цимеса

Холодные десерты

Манная запеканка

Обычно детки очень любят манную кашу. Так вот эту запеканку можно сделать вместе с малышом и назвать ее именем ребенка. Манная запеканка "Василиса"! Ура, товарищи! А курага, изюм, орехи и чернослив дополнят рацион полезностями. Время приготовления – 1 час. Порций – 4. ...

01-04-2013 Просмотров: 3514 Виктория

Манная запеканка

Горячие десерты

Оладьи с творогом

У меня было совсем немного творога и поэтому пришлось экспериментировать. В творог добавила побольше муки, и получилось нечто среднее между сырниками и оладиками. Но самое главное, они были очень нежными и вкусными. Время приготовления – 15 минут.Порций – 1-2. ...

17-04-2013 Просмотров: 3599 Виктория

Оладьи с творогом