Тыква, запеченная с медом

Автор 
Оцените материал
(39 голосов)
Тыква, запеченная с медом Тыква, запеченная с медом priyatnogo-appetita.com

    Тыква помогает нормализовать пищеварение, кроме того ученые доказали, что в тыкве есть вещества, снижающие риск развития рака, она способствует снижению веса. Особенно положительно этот овощ влияет на массу тела именно женщин. Так, дамы, которые употребляли тыкву минимум трижды в неделю, имели тенденцию к устойчивому снижению веса, пишет The Times of India. 

Тыква, запеченная с медом - прекрасное,  очень полезное и легкое блюдо, подойдет как взрослым так и детям, мало калорий, много витамин и пользы.

Время приготовления – 45 минут.

Порций – 3.

Ингредиенты:

  • Тыква – 300 гр.,
  • Мед – 1 ч. ложка,
  • Подсолнечное масло – 1 ст. ложка,
  • Сахар – 1 ст. ложка.

Способ приготовления:

  1. Очистить тыкву от кожуры и порезать полосками толщиной 1-1,5 см.
  2. Приготовить сироп: для этого нужно соединить мед, подсолнечное масло и добавить 2 ст. ложки воды.
  3. Уложить тыкву в форму и полить сиропом.
  4. Поставить выпекаться в разогретую духовку (180 градусов С) и выпекать, пока тыква не станет мягкой (это зависит от сорта тыквы, для одного сорта это 30 минут, для другого - 1 час).
  5. Затем посыпать сахаром и оставить в духовке еще минут на 10.
  6. Тыква, запеченная с медом готова! А еще у нас есть для Вас тыква в сиропе.

Приятного аппетита!

Прочитано 11312 раз
Другие материалы в этой категории: « Десерт из тыквы Горячий шоколад с чили »

Комментарии   

Оксана
+1 # Оксана 19.02.2014 10:36
Очень простое, но вкусное и полезное блюдо, часто ег готовлю
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Виктория
0 # Виктория 19.02.2014 11:15
Да, от такого блюда и настроение повышается и цвет лица.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Галина
+1 # Галина 05.03.2014 15:48
Просто, но со вкусом. Как раз в зимне -весеннее время года.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Виктория
0 # Виктория 05.03.2014 18:43
Да. блюдо по сезону, такой себе полезный десерт.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Лидия
+1 # Лидия 28.03.2014 09:49
Хороша тыква запеченная с медом! Все в ней полезно! :-)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Виктория
0 # Виктория 28.03.2014 09:57
Прошу Вас готовьте, и наслаждайтесь вкусной и и полезной пищей!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Андрей
+1 # Андрей 08.09.2014 13:56
Да, кроме мёда запечённого.
Для себя этот рецепт переделаю немного. Просто с мёдом в прикуску есть буду.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Виктория
0 # Виктория 16.09.2014 14:14
Так тоже правильно и вкусно!!!!!!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Выбор по типу блюда

 

Логин

Поиск рецепта

Вход в разделы сайта

Корзина