- Автор Вика
- Опубликовано в Другие салаты
- Прочитано 2214 раз
Салат из свеклы и ячневой крупы
Этот салат больше похож на ячневую кашу со свеклой, солеными огурчиками и зеленью, но тем не менее, это салат.
порций - 4,
время приготовления - 7 мин (если все отварено).
Ингредиенты:
- вареная ячневая крупа - 1 стакан,
- свекла (мелкая) - 5 шт.,
- лук репчатый - 1 шт.,
- огурцы соленые - 2 шт.,
- оливковое масло - 4 - 5 ст.л.,
- петрушка (зелень) - 1 ст.л.,
- соль.
Способ приготовления:
- Варим в подсоленной воде ячневую крупу и, по готовности, даем остыть.
- Отвариваем свеклу не очищая, пока она не станет мягкой (около часа). Охлаждаем ее (ставя под проточную холодную воду), очищаем и нарезаем очень маленькими кубиками.
- Шинкуем лук и режем небольшими ломтиками огурец.
- Соединяем ячневую крупу с луком, свеклой и огурцами, добавляем мелкорезанную зелень петрушки.
- Заправляем наш салат из свеклы и ячневой крупы оливковым маслом, солим и хорошенько перемешиваем.
Приятного аппетита!
Сохранить в кулинарную книгуПечать | Добавить комментарий