логотип приятного аппетита



Кунжутное печенье

4.9 из 5 всего 9 голосов

Кунжутное печенье – хрустящая прелесть, которая заставляет потянуться за новой печенюшкой, как только вы доели предыдущую. Помимо того, что это очень вкусное печенье, так оно еще и полезное, так как в состав кунжута входит витамин В и E, витамины группы А и С, микроэлементы: цинк, магний, железо, фосфор и суточная доза кальция.

Сохранить в кулинарную книгу
  • В семенах кунжута есть аминокислоты и белки, а также такие вещества как фитин, сезамин, лецитин и пищевые волокна.
  • Фитин восстанавливает минеральный баланс в орарганизме.
  • Сезамин - антиоксидант, который снижает уровень холестерина в крови.
  • Тот кто употребляет регулярно семена кунжута - укрепляет свои волосы, а также улучшает состояние ногтей, так как в кунжуте очень много легкоусваиваемого кальция. Кальций также полезен для суставов и костей - он предупреждает развитие остеопороза.
  • У таких людей стимулируется рост организма, улучшается состав крови и работа пищеварительной системы, благодаря рибофлавину, входящему в состав кунжута,
  • Так как в кунжуте есть флостерин, то при его регулярном употреблении уменьшается риск развития атеросклероза,
  • Кунжут поможет укрепить свое тело и нарастить мышечную массу.

Итак, кунжутное хрустящее печенье:

Порций – 4-5 (20 печенек),
Время приготовления – ,
Время подготовки – .

Ингредиенты:

Готовим кунжутное печенье так:

  1. Кунжут просушиваем на тихом огне в сухой сковородке, около 3 – 4 минут, чтобы он начал слегка желтеть.

    Очень важно выбрать хороший кунжут - нужно чтобы он не горчил, не был с посторонними запахами, например, плесени или холодильника, а также, чтобы не был слишком влажным.

    кунжут на сковородке
  2. Муку просеиваем вместе с солью и разрыхлителем в просторную посуду. мука с разрыхлителем и солью
  3. В отдельной миске разминаем вилкой сливочное масло с сахаром до однородного состояния. масло с сахаром
  4. Постепенно всыпая муку в сахарное масло, соединяем эти компоненты и перемешиваем до однородности. тесто с маслом, сахаром и мукой
  5. Затем вбиваем яйцо, добавляем лимонный сок и всыпаем постепенно кунжут. всыпаем кунжут
  6. Перемешиваем, пока масса не станет полностью однородной. кунжутное тесто
  7. Противень для выпекания устилаем пергаментом. 

    Вместо пергамента можно использовать силиконовый коврик или фольгу, но фольгу нужно дополнительно смазать растительным маслом.

  8. Ставим духовку на разогрев до 175 градусов С.
  9. Выкладываем тесто на устеленный противень чайной ложкой. 

    Величина заготовки должна быть не более размера грецкого ореха, а расстояние между двумя заготовками на противне должно быть не менее 15 см, так как в процессе выпекания тесто начнет растекаться по противню.

    заготовки из теста на противне
  10. Ставим противень в духовку и выпекаем при температуре 170 – 180 градусов С около 10 – 15 минут. 

    Время выпекания зависит от производительности духовки, температуры и желаемой степени прожарки.

    противень с печеньем
  11. Через 10 минут выпекания загляните в духовку и держите этот момент на контроле, так как в течении 1 лишней минуты проведенной в духовке, печенье может почернеть.
  12. Вынимаем противень из духовке и даем остыть печенью прямо на противне до комнатной температуры. кунжутное печенье на противне
  13. Пока один противень остывает, накладываем тесто на второй, а если противень один, то печенье можно снять с противня вместе с подстилкой (бумагой, ковриком, фольгой), а противень устелить по-новому.
  14. Кунжутное печенье готово, это самодостаточное печенье и к нему можно подать, разве что чай или кофе. кунжутное печенье на тарелке

    Совет

    В тесто можно добавить немного ванили и лимонную цедру (ее цветную часть, так как она наиболее ароматна и не горчит) – будет тоже очень вкусно и полезно.

    Приятного аппетита!
Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Комментарии (4)
Другие материалы в этой категории: « Творожное печенье розочки

Медиа

Комментарии  

Вера
+1 # Вера 18.04.2017 12:23
Приготовила на выходные, всем понравилось.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Виктория Приятная
0 # Виктория Приятная 19.04.2017 09:33
На выходных всегда хочется чем-нибудь порадовать себя и близких, и это печенье хороший выбор для сладкоежек!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Лидия
0 # Лидия 13.05.2017 13:10
Класс, размели за 10 минут
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Viktoriya
0 # Viktoriya 15.05.2017 22:27
Приятно, за Вас и за себя:):)))
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

           


Защитный код
Обновить

Самые интересные и новые рецепты 1 раз в неделю (100% без спама). Введите Ваш email:

Популярная выпечка

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Постная выпечка

Сухарики кантуччини

(итальянская кухня)Сухарики кантуччини - эти итальянские печенья не теряют своего аромата даже спустя несколько месяцев, этим они завоевали сердца многих итальянских мореплавателей, которым так не хватает домашнего тепла, а так же вечно занятых современных домохозяек, которые заготавливают эти печен...

13-04-2013 Просмотров: 1886 Вика

Сухарики кантуччини

Несладкая выпечка

Индийская лепешка

(индийская кухня) Индийская лепешка – это традиционный индийский хлеб, который пекут, а точнее жарят в традиционной индийской кухни. Благодаря пряностям и специальной технике изготовления лепешки получаются пикантными и с национальным колоритом. В отличии от привычного хлеба в индийских лепешках, а...

03-04-2015 Просмотров: 1461 Александр

Индийская лепешка

Несладкая выпечка

Пирог с мясом и грибами

Пирог с мясом и грибами мы готовим очень часто. Слоеное тесто само по себе вкусное, а с мясной начинкой – это и вкусно, и сытно. Время приготовления – 1 час 15 минут.Порций – 4.

24-04-2013 Просмотров: 6241 Виктория

Пирог с мясом и грибами

Сладкая выпечка

Яблочный пирог из песочного теста

(французская кухня) Яблочный пирог из песочного теста – это пирог из французской кухни, который не идет ни в какое сравнение с шарлоткой (тесто с яблоками) и имеет глубокие французские корни. Готовится пирог из самых обыкновенных продуктов, но благодаря технологии получается очень ароматно, сочно и...

10-09-2015 Просмотров: 3633 Александр

Яблочный пирог из песочного те…

Несладкая выпечка

Пирожки с капустой в духовке

   Пирожки с капустой в духовке я готовлю очень часто. Капуста – это такой универсальный овощ, который доступен и зимой и летом. Вот и получается недорогая и очень вкусная домашняя выпечка – пирожки с капустой. И как говорят сибиряки, которые живут в тяжелых погодных условиях: «капуста – это сибирск...

27-03-2015 Просмотров: 2626 Виктория

Пирожки с капустой в духовке

Несладкая выпечка

Самса с мясом

Нельзя путать самсу и пирожки с мясом, это абсолютно разные блюда, тоже самое, что обозвать уху рыбным супом, или плов - рисовой кашей. Настоящая узбекская самса с мясом, это просто праздник. Время приготовления – 40 мин.Порций - 10 - 12 шт. ...

21-06-2013 Просмотров: 4996 Вика

Самса с мясом