- Автор Вика
- Опубликовано в Мясные салаты
- Прочитано 3500 раз
Салат с телятиной
Салат с телятиной – мясной и теплый, очень вкусный салат. Телятину запросто можно заменить на постную свинину, индейку или даже куриные грудки.
Порций – 4,
Время приготовления – 45 мин.
Ингредиенты:
- Телятина – 300 гр.,
- Грибы (шампиньоны) – 200 гр.,
- Фасоль (зеленая спаржевая или стручковая) – 100 гр.,
- Лук –порей – 50 гр.,
- Морковь – 1 шт.,
- Щавель – 1 небольшой пучок,
- Растительное масло – 2 ст.л.,
- Приправы (прованские или итальянские травы, 10 овощей или любые Ваши любимые) – 1 ст.л.,
- Соль – по вкусу.
Готовим салат с телятиной так:
- Моем и обсушиваем мясо, срезаем все лишнее (хрящики, пленки, сухожилия). Нарезаем телятину соломкой поперек волокон.
- Моем и чистим (удобно щеточкой) шампиньоны и нарезаем их небольшими кусочками. Моем и чистим морковь, режем небольшими кубиками. Фасоль нарезаем небольшими отрезками, лук-порей и щавель моим и режем тонкими «перышками».
- Разогреваем в толстостенной сковороде небольшое количество растительного масла (1 – 2 ст.л.) и обжариваем в нем мясо на среднем огне, около 5-ти минут, чтобы мясо зарумянилось, но не пересушилось.
- Перекладываем мясо свободную посуду, а в сковороду всыпаем подготовленную морковь и жарим, иногда помешивая, около 4-х минут, затем всыпаем в сковороду фасоль и готовим еще 4 минуты, после этого добавляем грибы и готовим еще 3 минуты. В конце приготовления добавляем в сковороду Ваши любимые специи, перемешиваем овощи, делаем на плите тихий огонь, накрываем сковороду крышкой и готовим еще 5 минут, чтобы специи раскрылись.
- Затем перекладываем овощи к мясу, перемешиваем и даем остыть.
- Салат с телятиной готов, при подаче перекладываем его в салатницу и украшаем резаной зеленью щавеля и лука-порея.
Совет.
Если салат Вам покажется суховатым (мясо можно случайно пересушить) то его можно заправить парой столовых ложек растительного масла или майонезом.
Приятного аппетита!
Сохранить в кулинарную книгуПечать | Комментарии (2)
Комментарии