логотип приятного аппетита



Низкокалорийный салат

5.0 из 5 всего 3 голосов

Низкокалорийный салат - название говорит само за себя, и понравится такой рецепт всем, кто следит за своим питанием и придерживается здорового образа жизни.

порций – 4
время приготовления – 10 мин.

Сохранить в кулинарную книгу

Ингредиенты:

Способ приготовления:

  1. Шинкуем лук, нарезаем брусочками огурчик и  редиску, солим.
  2. Вливаем йогурт и все хорошенько перемешиваем.
  3. Низкокалорийный салат сразу подаем на стол.

P.S.

На фото умышленно показаны овощи без заправки , так как этот салат можно видоизменить, добавив в него рубленую зелень петрушки и укропа, резаный зеленый лук и заправить не йогуртом, а растительным маслом, от этого, своей прелести салат не потеряет, но калорий (из-за растительного масла) приобретет в 2 раза больше чем у своего предшественника.

Приятного аппетита!

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Добавить комментарий

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Самые интересные и новые рецепты 1 раз в неделю (100% без спама). Введите Ваш email:

Популярные салаты

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Овощные салаты

Салат из тыквы

Салат из тыквы готовится из свежей тыквы под маринадом, это очень полезный салат, но самое главное - купить нужную тыкву.

27-02-2013 Просмотров: 1771 Вика

Салат из тыквы

Мясные салаты

Салат с курицей и солеными огурцами

Салат с курицей и солеными огурцами - этот оригинальный и одновременно очень простой салат, который особенно понравится любителям сельдерея, а если в него добавить еще и сухарики, то будет вообще хрустящее наслаждение. Порций – 4,Время приготовления - 35 мин. ...

30-07-2014 Просмотров: 6363 Александр

Салат с курицей и солеными огу…

Овощные салаты

Салат из маринованных грибов с картофелем

Салат из маринованных грибов - салат который можно употреблять как закуску, а так же и как основное блюдо.  порций - 2 время приготовления - 10 мин.

27-04-2013 Просмотров: 2958 Вика

Салат из маринованных грибов с…

Овощные салаты

Свекла с черносливом

Этот салат получается очень нарядный и красивый, но самое главное в нем потрясающий вкус. «Свекла с черносливом» отлично подойдет на каждый день, а также сможет украсить и праздничный стол. Благодаря фруктовым добавкам, салат приобретает сладковатый и пикантный вкус. Надеюсь, Вы оцените его гурманис...

24-11-2014 Просмотров: 2859 Виктория

Свекла с черносливом