- Автор Вика
- Опубликовано в Овощные салаты
- Прочитано 3116 раз
Низкокалорийный салат
4.2 из
5
всего
5 голосов
Низкокалорийный салат - название говорит само за себя, и понравится такой рецепт всем, кто следит за своим питанием и придерживается здорового образа жизни.
порций – 4
время приготовления – 10 мин.
Ингредиенты:
Способ приготовления:
- Шинкуем лук, нарезаем брусочками огурчик и редиску, солим.
- Вливаем йогурт и все хорошенько перемешиваем.
- Низкокалорийный салат сразу подаем на стол.
P.S.
На фото умышленно показаны овощи без заправки , так как этот салат можно видоизменить, добавив в него рубленую зелень петрушки и укропа, резаный зеленый лук и заправить не йогуртом, а растительным маслом, от этого, своей прелести салат не потеряет, но калорий (из-за растительного масла) приобретет в 2 раза больше чем у своего предшественника.
Приятного аппетита!
Сохранить в кулинарную книгуПечать | Добавить комментарий
