логотип приятного аппетита



Салат с капустой, огурцами и яйцами

4.7 из 5 всего 6 голосов

Салат с капустой, огурцами и яйцами – прекрасный витаминный салат, который выведет из зимне-весенней авитоминозной депрессии кого угодно, а заправить его можно майонезом, сметаной или растительным маслом, все равно будет очень вкусно, поэтому такой салат никогда не надоедает. 

Порций – 3,
Время приготовления – ,
Время подготовки – .

Ингредиенты:

  • Капуста ( уменя была молодая) – 0,5 качана (400 гр.),
  • Огурец (большой) – 1 шт.,
  • Яйца отварные - 1 - 2 шт.,
  • Зеленый лук - 4 стебля,
  • Майонез (67 %) или растительное масло или сметана – 3 ст.л.,
  • Зелень резаная (петрушка, укроп) – 3 ст.л.,
  • Соль – щепотка.

Готовим салат так:

  1. Заранее отвариваем яйца «вкрутую» (10 минут в кипящей воде), а затем охлаждаем под струей холодной воды до полного остывания, и нарезаем небольшими кубиками. резаные отварные яйца
  2. Капусту мелко шинкуем, выкладываем в глубокую посуду, посыпаем солью и мнем руками, чтобы капуста пустила сок.

    Капуста бывает разная и нужно помнить, что есди это молодая и нежная капуста, то мять ее нужно с небольшим усилием . Но если это осенняя капуста, которая выращивается для того, чтобы она лежала всю зиму, то в такой капусте будет большой содержание сухих веществ, она будет очень твердая и ее нудно мять с особым пристрастием :).

    резаная капуста
  3. Нарезаем огурец произвольно (я предпочитаю полукольцами, хотя, если яйца порезаны кубиками, то и огурцы нужно резать так же, но я не всегда придерживаюсь этого правила). резаные огурцы
  4. Зеленый лук и укроп с петрушкой измельчаем острым ножом. резаная зелень
  5. Все ингредиенты выкладываем в миску. ингредиенты салата в миске
  6. Заправляем майонезом или любой заправкой по вашему вкусу и перемешиваем. майонез для салата
  7. Салат с капустой, огурцами и яйцами готов, подайте к нему любой гарнир, отварное или жареное мясо, рыбу, картофельсалат с капустой, огурцами и яйцами

    Совет.

    Если вы заправите салат растительным маслом, то в нем может не хватать кислоты, обычно ее в салат привносят помидоры, майонез или сметана. В таком случае кислоту можно добавить извне, например, подойдет уксус или лимонный сок, на такое количество ингредиентов - 1 – 2 ч.л. будет достаточно.

    Приятного аппетита!
Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Комментарии (3)

Медиа

Комментарии  

Олег
+2 # Олег 21.05.2017 13:13
Супер, мой любимый салатик
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Никита
0 # Никита 09.08.2017 14:28
Класс, спасибо, очень вкусно
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Viktoriya
0 # Viktoriya 20.08.2017 16:31
Благодарю за комментарий. Этот салат супер сбалансированны й по белкам и овощам, и тоже входит в число моих любимых:)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Популярные салаты

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Рыбные салаты

Салат «Океан»

Салат «Океан» может быть прекрасной заменой нашему любимому оливье. Колбасу заменяем крабами и получаем салат "Океан". порций - 4 время приготовления - 15 мин (если все отварено) ...

28-02-2013 Просмотров: 3202 Виктория

Салат «Океан»

Другие салаты

Немецкий картофельный салат

(немецкая кухня)   Немецкий картофельный салат – по сути это второе блюдо, но тем не менее, это теплый и очень вкусный салат, который согреет Вас зимним вечером и насытит в любое время года, идеальный вариант быстрого и вкусного обеда для людей, которые не любят долго находится на кухне, но любят п...

22-08-2014 Просмотров: 4732 Виктория

Немецкий картофельный салат

Мясные салаты

Мясной салат с киви

Мясной салат с киви - этот салат еще называется "Импрессионизм". Глядя на картины такого жанра, невольно понимаешь человека, который изобрел рецепт этого салата, это действительно импрессионизм, но вкусный, поэтому, если Вы хотите удивить близкого человека, то его можно приготовить. Вкус подкопченог...

13-03-2013 Просмотров: 4781 Raisa

Мясной салат с киви

Мясные салаты

Мясной салат с черносливом

Мясной салат с черносливом - это вкусный праздничный салат, сочетание мяса, орехов и чернослива очень удачно гармонирует с грибами и яйцами. В общем говоря, если такой салат начинаешь есть, то оторваться от него не возможно и кажется, что уже ничего вкуснее на столе быть не может :).  ...

20-04-2013 Просмотров: 14540 Raisa

Мясной салат с черносливом