логотип приятного аппетита



Салат из бобов

5.0 из 5 всего 6 голосов

Салат из бобов - это практически второе блюдо, очень плотное и калорийное, но подавать его можно в холодном виде, как гарнир к любому мясу.

порций - 2
время приготовления - 7 мин (если бобы отварены).

Ингредиенты:

  • вареные бобы - 400 гр.,
  • оливковое масло - 3 ст. л.,
  • растительное масло - 3 ст. л.,
  • лимонный сок половины лимона,
  • желтки вареных яиц - 3 шт.,
  • зелень петрушки (резаная) - 1 ст.л.,
  • специи (куркума, имбирь, орегано) - по вкусу (можно вообще без них)
  • черный молотый перец,
  • сахар,
  • соль.

Способ приготовления:

  1. Варим бобы в подсоленной воде, по готовности откидываем на дуршлаг и охлаждаем под струей холодной воды, выкладываем на сито, чтобы они стекли и подсушились.

Соус:

  1. Желтки вареных яиц растираем с солью, лимонным соком, сахаром и черным молотым перцем, добавляем зелень петрушки, специи, взбиваем, постепенно добавляя тонкой струйкой оливковое и подсолнечное масло.
  2. Выкладываем бобы в салатницу и заправляем полученной смесью.
  3. Подаем на стол салат из бобов только в холодном виде. При подаче салат можно украсить зеленью.

Приятного аппетита!

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Добавить комментарий

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Популярные салаты

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Мясные салаты

Курица  в сметане с овощами

  Курица  в сметане с овощами - это второе блюдо в котором отменно сочетаются овощи и мясо.

02-03-2013 Просмотров: 6906 Вика

Курица в сметане с овощами

Другие салаты

Салат из щавеля и помидоров

Салат из щавеля и помидоров - прекрасный летний салат, с морем витаминов и полезных веществ. Этот салат оценят не только вегетарианцы или люди следящие за своим здоровьем, но и все, кто любит вкусные овощные салатики. порций – 2,время приготовления – 7 мин. ...

20-02-2013 Просмотров: 3049 Вика

Салат из щавеля и помидоров

Другие салаты

Салат грибы с семечками

Летом и осенью, два раза в год мы собираем грибы, которых в дождливый сезон можно собрать сразу пол корзины в одном месте и этот гриб называется опенок. Правда, опята долго не существуют (всего лишь 15 дней), но если вы попадете на этот сбор, то будете очень довольны. Салат, грибы с семечками из под...

07-04-2013 Просмотров: 4865 Raisa

Салат грибы с семечками

Овощные салаты

Салат из свеклы с яблоком

   Салат из свеклы с яблоком больше похож даже фруктово-овощной десерт. Получается очень сочно, ароматно и вкусно!

27-04-2015 Просмотров: 8150 Вика

Салат из свеклы с яблоком