- Автор Вика
- Опубликовано в Овощные салаты
- Прочитано 3082 раз
Тыквенный салат с кефиром
На первый взгляд - это обычный вегетарианский салат. Но чеснок способен зажечь вкусовые рецепторы, и мы уже вкушаем тыкву под очень симпатичным соусом)))
порций – 3.
время приготовления – 30 минут.
Ингредиенты для рецепта тыквенный салат с кефиром:
- тыква - 500 гр.,
- кефир - 1 стакан,
- сыр твердый тертый - 5 ст. л.,
- чеснок - 1 зубок,
- орехи грецкие – 0,5 стакана,
- сливочное масло - 50 гр.,
- зелень петрушки (для украшения),
- соль.
Способ приготовления рецепта тыквенный салат с кефиром:
- Очищаем тыкву (столовых сортов: витаминная, десертная, медовая, мускатная и т.п.) и режем ее небольшими кубиками.
- Распускаем сливочное масло в глубокой сковороде, всыпаем туда тыкву и тушим под крышкой на слабом огне до готовности, пока тыква не станет прозрачной. Затем снимаем с огня и охлаждаем.
- Соус:трем сыр на терке (лучше на мелкой), давим на прессе чеснок, измельчаем орехи; соединяем эти продукты и хорошенько перемешиваем с кефиром, добавляем по вкусу соль.
- Заправляем тыкву приготовленным соусом. Тыквенный салат с кефиром подаем на стол сразу же после приготовления.
Приятного аппетита!
Сохранить в кулинарную книгуПечать | Добавить комментарий