логотип приятного аппетита



Зеленый салат с сывороткой

5.0 из 5 всего 1 голос

Это легкий салат на основе зеленого салта, грецких орехов, маслин и зелени.

порций – 4
время приготовления – 10 мин.

Ингредиенты:

  • зеленый салат - 400 гр.,
  • оливковое масло - 30 гр.,
  • грецкие орехи - 30 гр.,
  • укроп - 50 гр.,
  • сыворотка - 30 гр.,
  • маслины – 12 - 16 шт.,
  • соль.

Способ приготовления:

  1. Тщательно моем зеленый салат, обсушиваем его на бумажном полотенце, нарезаем узкими полосками (можно использовать для удобства кухонные ножницы), сбрызгиваем подсоленной водой и выкладываем на дно салатницы.
  2. Измельчаем орехи и шинкуем укроп.
  3. Соединяем сыворотку с большей частью нарезанного укропа.
  4. Поливаем нарезанный зеленый салат сверху оливковым маслом, посыпаем толчеными орехами и добавляем сыворотку с укропом.
  5. При подаче на стол перемешиваем наш зеленый салат с сывороткой и посыпаем маслинами и оставшимся укропом.

Приятного аппетита!

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Добавить комментарий

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Популярные салаты

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Овощные салаты

Маринованный перец

Маринованный перец – прекрасная закуска, которая делается из сладкого болгарского перца, с добавлением чеснока, уксуса и растительного масла. Получается очень ароматная кисло-сладкая закуска. Которая прекрасна оттенит любое мясо (особенно отбивные или шашлыки), а так же может послужить салатом к люб...

12-06-2015 Просмотров: 2622 Вика

Маринованный перец

Рыбные салаты

Ленивый салат под шубой

Не стоит заморачиваться на простом салате. Все легко, быстро и просто готовится, хотя вкусовые качества ничем не хуже, чем классический салат "сельдь под шубой". Так что попробуйте приготовить ленивый салат под шубой и Вы не будете разочарованы в правильности вашего выбора.   Время приготовления – ...

30-04-2013 Просмотров: 3529 Raisa

Ленивый салат под шубой

Овощные салаты

Свекла с черносливом

Этот салат получается очень нарядный и красивый, но самое главное в нем потрясающий вкус. «Свекла с черносливом» отлично подойдет на каждый день, а также сможет украсить и праздничный стол. Благодаря фруктовым добавкам, салат приобретает сладковатый и пикантный вкус. Надеюсь, Вы оцените его гурманис...

24-11-2014 Просмотров: 3311 Виктория

Свекла с черносливом

Овощные салаты

Салат «Крестьянский»

 Салат «Крестьянский» потому так называется, что относится к очень простой и постной пище.  Этот салат по вкусу напоминает винегрет. Благодаря свежему огурцу, онприобретает весенние нотки. Салат хорош для поста, а также для тех, кто не ест мясные продукты.   ...

16-04-2014 Просмотров: 3303 Вика

Салат «Крестьянский»