- Автор Вика
- Опубликовано в Другие салаты
- Прочитано 2838 раз
Салат из тушеной молодой фасоли
Салат из тушеной молодой фасоли - это великолепный гарнир к любому мясуили самостоятельное блюдо для всех, кто соблюдает всевозможные диеты или просто придерживается здорового питания.
порций - 3.
время приготовления - 15 мин.
Ингредиенты:
- молодая фасоль - 500 гр.,
- лук зеленый (белая часть) - 1 шт.,
- Лимонный сок - 1 ст.л.,
- растительное масло - 3 ст.л.,
- зелень петрушки (для украшения) - 1 ст.л.,
- соль.
Способ приготовления:
- Обрезаем у фасоли кончики, удаляем прожилки, нарезаем косыми по 2 - 3 см кусочками и тушим в небольшом количестве воды с добавлением соли и лимонного сока.
- По готовности снимаем с огня и выкладываем фасоль в блюдо.
- Шинкуем кружочками лук и ошпариваем его оставшимся на сковороде соком из фасоли (просто, после удаления из сковороды фасоли, высыпаем туда лук, выдерживаем 1 минуту и извлекаем), охлаждаем и выкладываем в салатницу.
- Перемешиваем наш салат из тушеной молодой фасоли, солим и заправляем растительным маслом, еще раз перемешиваем.
- При подаче салат можно украсить зеленью петрушки.
Приятного аппетита!
Сохранить в кулинарную книгуПечать | Добавить комментарий