- Автор Вика
- Опубликовано в Горячие десерты
- Прочитано 3130 раз
Манная каша с клюквой
Одними из самых прекрасных диетических блюд являются каши сваренные на фруктовых или овощных соках и отварах - манная каша с клюквой как раз относится к таким блюдам.
порций – 2 - 4,
время приготовления – 30 мин.
Ингредиенты:
- манная крупа - 75 гр.,
- сахар - 75 гр.,
- клюква - 250 гр.
Способ приготовления:
- Перебираем клюкву, промываем ее в проточной воде и протираем через сито.
- Оставшуюся на сите кожицу и семена отвариваем (доводим до кипения и варим 5 минут) с добавлением сахара и в таком количестве воды, которое равняется половине полученного сока.
- Получившийся клюквенный отвар процеживаем и вливаем в клюквенный сок.
- Получившийся клюквенный сок с отваром ставим на огонь и всыпаем, при непрерывном помешивании, тонкой струйкой манную крупу.
- Доводим кашу до готовности на слабом огне, после закипания, за 2 - 3 минуты.
- Манная каша с клюквой готова, ее можно подавать как в горячем, так и в холодном виде.
Приятного аппетита!
Сохранить в кулинарную книгуПечать | Добавить комментарий