логотип приятного аппетита



Диетический салат с цикорием

Полезный салат с циккорием, огурцами и заленью, а в качестве заправки - ореховое масло с лимонным соком.

порций – 2,
время приготовления – 7 мин.

Ингредиенты:

  • огурцы - 2 шт.,
  • масло из грецких (или любых) орехов - 1 ст. л.,
  • цикорий салатный (эндивий) – 1 головка,
  • укроп (резаный) – 1 ст.л.,
  • лимонный сок – 1 ч.л.,
  • соль.

Способ приготовления:

  1. Тщательно моем огурец, и режем его небольшими ломтиками.
  2. Очищаем цикорий от верхних листьев, удаляем горькую сердцевину и шинкуем.
  3. Соединяем огурец с цикорием, перемешиваем и солим.
  4. Сбрызгиваем лимонным соком, заправляем ореховым маслом, и еще раз перемешиваем.
  5. Готовый диетический салат с цикорием при подаче на стол украшаем укропом.

Приятного аппетита!

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Добавить комментарий
Другие материалы в этой категории: « Салат «Праздничный» Салат «Минка» »

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Популярные салаты

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Рыбные салаты

Салат с сыром и красной рыбой

   Салат с сыром и красной рыбой – этот салат, как будто специально создан для романтического ужина. Благодаря зелени - салат легкий, рыба делает его сытным, сыр - пикантным и изысканным, а специи и руккола добавляют возбуждение во вкус. По своей сути, такой рыбный салат с сыром - это и закуска, и с...

19-05-2014 Просмотров: 4223 Вика

Салат с сыром и красной рыбой

Овощные салаты

Овощной салат «По-китайски»

(китайская кухня) Овощной салат «По-китайски»  - очень оригинальный салат, переплетение цитрусов, сладкого перца, капусты и ананасов это что-то, редко встречаются в одной "песне" такие вкусовые нотки. Стоит попробовать. порций – 2,время приготовления – 12 мин. ...

04-04-2013 Просмотров: 3715 Вика

Овощной салат «По-китайски»

Мясные салаты

Салат из печени

Салат из печени - это один из моих любимых мясных салатов, в нем так гармонично звучит печеночка с маринованными огурчиками, что просто можно за один раз съесть целую миску. В общем, рекомендую, это беспроигрышный вариант на любой случай, хоть на праздник, хоть в будни.

14-03-2013 Просмотров: 3906 Вика

Салат из печени