логотип приятного аппетита



Диетический салат с цикорием

Полезный салат с циккорием, огурцами и заленью, а в качестве заправки - ореховое масло с лимонным соком.

Сохранить в кулинарную книгу

порций – 2,
время приготовления – 7 мин.

Ингредиенты:

  • огурцы - 2 шт.,
  • масло из грецких (или любых) орехов - 1 ст. л.,
  • цикорий салатный (эндивий) – 1 головка,
  • укроп (резаный) – 1 ст.л.,
  • лимонный сок – 1 ч.л.,
  • соль.

Способ приготовления:

  1. Тщательно моем огурец, и режем его небольшими ломтиками.
  2. Очищаем цикорий от верхних листьев, удаляем горькую сердцевину и шинкуем.
  3. Соединяем огурец с цикорием, перемешиваем и солим.
  4. Сбрызгиваем лимонным соком, заправляем ореховым маслом, и еще раз перемешиваем.
  5. Готовый диетический салат с цикорием при подаче на стол украшаем укропом.

Приятного аппетита!

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Добавить комментарий
Другие материалы в этой категории: « Салат «Праздничный» Салат «Минка» »

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Популярные салаты

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Рыбные салаты

Теплый салат с копченой рыбой

Теплый салат с копченой рыбой - это оригинальное и очень вкусное блюдо, многие, пробуя его впервые и пытаясь классифицировать путаются и затрудняются, к какой именно группе блюд его отнести, и очень удивляются, когда оказывается, что это, именно салат! порций – 4,время приготовления – 25 мин. ...

04-04-2013 Просмотров: 2391 Вика

Теплый салат с копченой рыбой

Другие салаты

Салат грибы с семечками

Летом и осенью, два раза в год мы собираем грибы, которых в дождливый сезон можно собрать сразу пол корзины в одном месте и этот гриб называется опенок. Правда, опята долго не существуют (всего лишь 15 дней), но если вы попадете на этот сбор, то будете очень довольны. Салат, грибы с семечками из под...

07-04-2013 Просмотров: 3582 Raisa

Салат грибы с семечками

Мясные салаты

Салат с черносливом и курицей

Салат с черносливом и курицей гости всегда съедают в первую очередь. Он получается очень нежный, а сочетание курицы и чернослива делают вкус этого салата незабываемым.

05-04-2013 Просмотров: 4449 Виктория

Салат с черносливом и курицей

Овощные салаты

Рецепт быстрой маринованной капусты

Предлагаю очень подходящий к зимнему времени года - рецепт быстрой маринованной капусты. По этому рецепту можно мариновать цветную капусту, пекинскую или, как, в данном случае, белокочанную. Цветную капусту разбираем на соцветия, а пекинскую и белокочанную – режем соломкой или кусочками. Капуста – к...

08-12-2015 Просмотров: 3773 Виктория

Рецепт быстрой маринованной ка…

Рыбные салаты

Салат из кальмаров и морской капусты

У моего папы был день рождения, и очень хотелось сервировать стол его любимыми блюдами. Кальмары и морская капуста – то, что любит мой папочка, вот и получился салат из кальмаров и морской капусты. Еще добавила «овощные рюши» из болгарского перца и лука. Салат имел успех и, конечно, все отметили его...

24-03-2014 Просмотров: 3225 Виктория

Салат из кальмаров и морской к…