- Автор Вика
- Опубликовано в Горячие супы
- Прочитано 4809 раз
Суп из брокколи
Суп с брокколи - очень простой, вкусный и полезный супчик, который элементарно готовится. Многие в этот суп добавляют сливки, которые отлично гармонируют с капустой, но это на ваше усмотрение, я же предлагаю основу, которая очень вкусна и без сливок.
Порций – 4,
Время приготовления – 45 минут.
Ингредиенты:
- Капуста брокколи – 200 гр.,
- Картошка (большая) – 2 шт.,
- Морковка (средняя)– 1 шт.,
- Лук репчатый (крупный) – 1 шт.,
- Сельдерей (корневой) – 30 гр.,
- Зелень петрушки или укропа (резаная) – 1 ст.л.,
- Растительное или сливочное масло – 1 ст.л.,
- Куриный окорочок - 1 шт. (350- 400 гр.) или куриный бульон (можно из кубика) – 1,5 литра.
- Соль, черный молотый перец – по вкусу.
Готовим суп с брокколи и курицей так:
- Если Вы хотите, чтобы в супе было мясо, то нужно окорочок сварить (около 20 минут) в подсоленной воде или приготовить из него бульон, рецепт которого читаем здесь.
Естественно, что на бульоне из мяса суп получается вкуснее.
- Но если Вы предпочитаете быстрое приготовление или приверженец вегетарианской кухни, то бульон можно сделать из бульонного кубика или вообще сварить суп на воде.
- Чистим картошку, сельдерей и морковку.
- Картофель нарезаем суповыми кубиками, а сельдерей брусочками, закладываем в кипящий бульон и варим около 10 минут.
Если в бульоне есть курица, то ее нужно извлечь, дать немного остыть и нарезать кубиками, удалив косточки.
- Лук чистим и мелко рубим, морковку нарезаем кубиками.
Можно натереть морковь на крупной терке.
- Разогреваем на сковородке растительное масло и пассеруем пару минут лук – до прозрачности, а затем всыпаем к нему морковку, перемешиваем и готовим еще 4 минуты.
За это время овощи должны хорошо размягчиться и даже немного подрумяниться.
- Брокколи промываем под проточной водой и разбираем на небольшие букетики-соцветия
- Всыпаем зажарку со сковороды в бульон, добавляем лавровый лист и черный молотый перчик по вкусу, пробуем и солим, если бульон был не соленый, варим еще 5.
- Затем всыпаем подготовленную капусту брокколи, нарезанную курятину (если она есть) и резаную зелень, доводим до кипения и варим 2 – 3 минуты.
- Суп из брокколи готов, даем ему постоять 5 минут и разливаем по тарелкам.
Как я писала выше, в этот суп можно добавить 200 мл сливок и прогреть, не доводя до кипения. А чтобы сделать суп совсем ресторанного уровня, его можно взбить блендером до пюреобразного состояния и тогда у вас будет суп-пюре с брокколи.
Совет.
Капусту брокколи очень легко переварить и тогда она станет мягкая и не вкусная. Ее лучше немного не доварить, а затем дать супу настояться и брокколи дойдет до готовности сама, в горячем бульоне.
Приятного аппетита!
Печать | Комментарии (2)
Комментарии