логотип приятного аппетита



Салат «Лесная лужайка»

Прекрасный салат с помидорами, зеленым салатом, соевыми ростками, консервированной кукурузой и сыром фета.

порций - 4,
время приготовления - 10 мин.

Ингредиенты:

  • помидоры (небольшие или черри) - 5 шт.,
  • зеленый салат - 1 головка,
  • ростки сои - 1 банка (180 гр.),
  • кукуруза консервированная - 1 банка (240 гр.),
  • сыр фета - 200 гр.,
  • зерна подсолнуха (очищенные) - 2 ст. л.,
  • французский  соус для салатов.

Способ приготовления:

  1. Тщательно моем зеленый салат, обсушиваем его на бумажном полотенце и рвем на лоскутки.
  2. Сливаем маринад из ростков сои и кукурузы.
  3. Режем томаты небольшими ломтиками, сыр  - кубиками 1х1 см.
  4. Все ингредиенты соединяем и хорошенько, но аккуратно, чтобы не развалился сыр, перемешиваем.
  5. Заправляем наш салат «Лесная лужайка» французским соусом.
  6. При подаче на стол посыпаем салат сверху зернами подсолнечника, которые необходимо предварительно просушить на сухой сковороде.

Приятного аппетита!

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Добавить комментарий

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Популярные салаты

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Другие салаты

Салат из тушеной молодой фасоли

Салат из тушеной молодой фасоли - это великолепный гарнир к любому мясуили самостоятельное блюдо для всех, кто соблюдает всевозможные диеты или просто придерживается здорового питания.

28-02-2013 Просмотров: 3083 Вика

Салат из тушеной молодой фасол…

Другие салаты

Салат "Итальянский"

(итальянская кухня) Великолепный итальянский салат - оценят не только любители итальянской кухни, он придется по душе многим ценителям. Не каждый сможет устоять перед вкусовым переплетением копченой колбаски, артишоков, сельдерея и томатов. порций – 4, время приготовления – 10 мин. ...

04-04-2013 Просмотров: 3105 Вика

Салат "Итальянский"

Овощные салаты

Овощной тортик

Овощной тортик - один из разновидностей зимних салатов, маринованный лучок придает ему пикантность,  а сыр делает его вкус оригинальным и изысканным. порций - 4время приготовления - 20 мин (и 8 часов настаивания). ...

06-02-2013 Просмотров: 6264 Виктория

Овощной тортик

Мясные салаты

Салат с черносливом и курицей

Салат с черносливом и курицей гости всегда съедают в первую очередь. Он получается очень нежный, а сочетание курицы и чернослива делают вкус этого салата незабываемым.

05-04-2013 Просмотров: 5735 Виктория

Салат с черносливом и курицей

Другие салаты

Салат из зеленой папайи

(тайская кухня) Салат из зеленой папайи – это салат из тайской кухни, в нем объединено столько вкусов, что его можно назвать «салат фейерверк». Готовится этот салат из зеленой папайи, т.е. плотной и немного недозрелой.

08-12-2015 Просмотров: 4018 Вика

Салат из зеленой папайи

Овощные салаты

Квашеная капуста с грибами

(украинская кухня) Квашеная капуста с грибами -  вкусная закуска на любой стол, а грибы подойдут любые.

23-03-2014 Просмотров: 2832 Вика

Квашеная капуста с грибами