логотип приятного аппетита



Салат «Лесная лужайка»

Прекрасный салат с помидорами, зеленым салатом, соевыми ростками, консервированной кукурузой и сыром фета.

Сохранить в кулинарную книгу

порций - 4,
время приготовления - 10 мин.

Ингредиенты:

  • помидоры (небольшие или черри) - 5 шт.,
  • зеленый салат - 1 головка,
  • ростки сои - 1 банка (180 гр.),
  • кукуруза консервированная - 1 банка (240 гр.),
  • сыр фета - 200 гр.,
  • зерна подсолнуха (очищенные) - 2 ст. л.,
  • французский  соус для салатов.

Способ приготовления:

  1. Тщательно моем зеленый салат, обсушиваем его на бумажном полотенце и рвем на лоскутки.
  2. Сливаем маринад из ростков сои и кукурузы.
  3. Режем томаты небольшими ломтиками, сыр  - кубиками 1х1 см.
  4. Все ингредиенты соединяем и хорошенько, но аккуратно, чтобы не развалился сыр, перемешиваем.
  5. Заправляем наш салат «Лесная лужайка» французским соусом.
  6. При подаче на стол посыпаем салат сверху зернами подсолнечника, которые необходимо предварительно просушить на сухой сковороде.

Приятного аппетита!

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Добавить комментарий

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Самые интересные и новые рецепты 1 раз в неделю (100% без спама). Введите Ваш email:

Популярные салаты

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Мясные салаты

Салат с курицей, ананасами и орехами

 Салат с курицей, ананасами и орехами, несомненно, праздничный вариант блюда. Он способен украсить любую вечеринку или встречу друзей. Вчера я готовила куриные отбивные с ананасами (рецепт здесь), и осталось полбанки ананасов. Вот и решила сообразить этот салат на ужин. На второй день этот салат та...

12-03-2014 Просмотров: 4399 Виктория

Салат с курицей, ананасами и о…

Овощные салаты

Салат из свежей капусты и моркови

 Салат из свежей капусты и моркови - это потрясяюще вкусное блюдо. Казалось бы, обычные овощи. Но благодаря горошку и яйцам этот салат получается с очень насыщенным вкусом. Как говорится, каждый ингредиент на своем месте.  

15-04-2014 Просмотров: 2877 Вика

Салат из свежей капусты и морк…

Мясные салаты

Салат подарок

  Салат подарок всегда выглядит празднично и нарядно. Он очень украшает стол и смотрится необычно, хотя не сложен в приготовлении, в его состав входит мясо, поэтому он калориен, а по количеству витаминов и микроэлементов ничуть не уступает обычным салатам. Салат подарок - это украшение вашего романт...

18-04-2013 Просмотров: 2516 Raisa

Салат подарок

Овощные салаты

Маринованные шампиньоны

Маринованные шампиньоны - грибочки по этому рецепту получаются превосходные.   Время приготовления – 30 минут и сутки, чтобы грибы настоялись. Количество - 1 литр. ...

08-02-2013 Просмотров: 3995 Вика

Маринованные шампиньоны

Овощные салаты

Салат из редьки с огурцом

Сегодня мы будем готовить салат из редьки с огурцом. А редька у нас будет «дайкон», что в переводе с японского означает «большой корешок». Как Вы догадались, Родина дайкона – Япония и здесь его принято считать корнеплодом здоровья. В японской народной медицине применяют редьку как антисептическое, п...

21-11-2014 Просмотров: 1682 Виктория

Салат из редьки с огурцом

Рыбные салаты

Cалат с консервированным тунцом

Тунец с рисом уже вкусно. А маринованные грибы, огурцы и болгарский перец придают пикантность этому салату.  порций - 4 время приготовления - 20 мин (если рис отварен) ...

27-04-2013 Просмотров: 1733 Вика

Cалат с консервированным тунцо…

Овощные салаты

Овощной салат «По-китайски»

(китайская кухня) Овощной салат «По-китайски»  - очень оригинальный салат, переплетение цитрусов, сладкого перца, капусты и ананасов это что-то, редко встречаются в одной "песне" такие вкусовые нотки. Стоит попробовать. порций – 2,время приготовления – 12 мин. ...

04-04-2013 Просмотров: 2484 Вика

Овощной салат «По-китайски»