логотип приятного аппетита



Салат «Лесная лужайка»

Прекрасный салат с помидорами, зеленым салатом, соевыми ростками, консервированной кукурузой и сыром фета.

порций - 4,
время приготовления - 10 мин.

Ингредиенты:

  • помидоры (небольшие или черри) - 5 шт.,
  • зеленый салат - 1 головка,
  • ростки сои - 1 банка (180 гр.),
  • кукуруза консервированная - 1 банка (240 гр.),
  • сыр фета - 200 гр.,
  • зерна подсолнуха (очищенные) - 2 ст. л.,
  • французский  соус для салатов.

Способ приготовления:

  1. Тщательно моем зеленый салат, обсушиваем его на бумажном полотенце и рвем на лоскутки.
  2. Сливаем маринад из ростков сои и кукурузы.
  3. Режем томаты небольшими ломтиками, сыр  - кубиками 1х1 см.
  4. Все ингредиенты соединяем и хорошенько, но аккуратно, чтобы не развалился сыр, перемешиваем.
  5. Заправляем наш салат «Лесная лужайка» французским соусом.
  6. При подаче на стол посыпаем салат сверху зернами подсолнечника, которые необходимо предварительно просушить на сухой сковороде.

Приятного аппетита!

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Добавить комментарий

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Популярные салаты

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Мясные салаты

Салат из индюшиной печени

(французская кухня) Салат из индюшиной печени, еще называется "салат "Франция". Это вкусный мясной салат с грибами и пикантной заправкой. Нравится всем, к тому же, благодаря большому количеству железа в печени, этот салат еще и полезный.

04-03-2014 Просмотров: 7053 Вика

Салат из индюшиной печени

Овощные салаты

Салат из маринованного болгарского перца

Салат из маринованного болгарского перца - прекрасный салат на скорую руку.

08-03-2013 Просмотров: 10853 Вика

Салат из маринованного болгарс…

Овощные салаты

Свекла с черносливом

Этот салат получается очень нарядный и красивый, но самое главное в нем потрясающий вкус. «Свекла с черносливом» отлично подойдет на каждый день, а также сможет украсить и праздничный стол. Благодаря фруктовым добавкам, салат приобретает сладковатый и пикантный вкус. Надеюсь, Вы оцените его гурманис...

24-11-2014 Просмотров: 3906 Виктория

Свекла с черносливом

Мясные салаты

Мясной салат со свеклой

(немецкая кухня)Мясной салат со свеклой еще называется "Саксонский" -  этот салат напоминает наш прославленный салат "Оливье". Очень вкусный и сытный. Каждый ингредиент на своем месте и в нужном количестве. Чувствуется немецкий педантизм, все отмеряли под линейку :). ...

13-03-2013 Просмотров: 4022 Raisa

Мясной салат со свеклой

Рыбные салаты

Сельдь под «шубой» с яблоками

Салат сельдь под «шубой» с яблоками получается очень нежный, вкусный и красивый. Этот салат, как елка на Новый год, без него никуда. Любой праздничный стол украсит и приятно удивит вкусом. Яблоки действительно создают необычный вкус, а вот яйца я кладу по желанию. Лук также можно не добавлять, но мн...

28-04-2013 Просмотров: 4278 Вика

Сельдь под «шубой» с яблоками