- Автор Вика
- Опубликовано в Другие салаты
- Прочитано 1803 раз
Салат «Утренний»
Этот салат рекомендуется детям, так как содержит очень много витаминов, хотя для употребления взрослыми ограничения тоже нет :).
порций – 2
время приготовления – 10 мин (+ если чернослив заранее замочен).
Ингредиенты:
- чернослив - 6 шт.,
- яблоки - 2 шт.,
- орехи грецкие - 100 гр.,
- морковь - 3 шт.,
- мед - 50 гр.,
- лимонный сок – 1 ст.л.
Способ приготовления:
- Моем чернослив и за полчаса до приготовления салата заливаем его кипятком.
- Хорошенько моем морковь, очищаем и трем на терке с мелкими отверстиями.
- Удаляем из яблок сердцевину, очищаем от кожицы, режем ломтиками и, чтобы они не потемнели, сбрызгиваем лимонным соком.
- Измельчаем грецкие орехи.
- Из чернослива удаляем косточки (если они там были) и некрупно нарезаем.
- Соединяем все нарезанные ингредиент, тщательно перемешиваем и заливаем наш «Утренний» салат подогретым (чтобы он стал жидким) медом.
Приятного аппетита!
Сохранить в кулинарную книгуПечать | Добавить комментарий