- Автор Raisa
- Опубликовано в Рыбные вторые блюда
- Прочитано 3754 раз
Рыба под сыром
Галерея изображений
- Нажмите чтобы открыть! Нажмите чтобы открыть!
- Нажмите чтобы открыть! Нажмите чтобы открыть!
- Нажмите чтобы открыть! Нажмите чтобы открыть!
- Нажмите чтобы открыть! Нажмите чтобы открыть!
https://priyatnogo-appetita.com/retsepty/vtorye-blyuda/rybnye/item/2411-riba-pod-sirom.html#sigProGalleria9f503b2834
Существует много способов приготовления рыбы. Сейчас мы приготовим один из них. Рыба обогащает наш организм фосфором и полиненасыщенными омега–3 жирными кислотами, содержащимися в рыбьем жире. Рыба под сыром - это сочетание вкусного и полезного.
Количество порций - 4
Время приготовления – 0,5 часа
Ингредиенты:
- Рыба – 1 кг.
- Яйцо – 2
- Молоко – 2-3 ст.л.
- Мука – 4 ст.л.,
- Сыр твердых сортов(острый) - 50 гр.,
- Жир(любой) - 50 гр.,
- Масло растительное – 200 гр.,
- Меленые белые сухари.
Способ приготовления:
- Для приготовления этого блюда свежую рыбу чистим, потрошим и хорошо моем под холодной проточной водой.
- Отделяем филе от косточек, режем на порционные куски, солим и даем постоять 10 минут.
- Обваливаем каждый кусочек в муке. Наливаем в отдельную емкость приготовленное молоко, добавляем к нему яйца и вилочкой хорошо взбиваем. Каждый обваленный в муке кусочек рыбы обмакиваем в сбитых с молоком яйцах.
- Готовим смесь белых сухарей и натертого на мелкой терке твердого сыра. Посыпаем этим составом каждый кусочек рыбы.
- Ставим на огонь сковороду, кладем жир, пусть чуть растопится, выливаем растительное масло и ждем, когда масло хорошо прогреется, но не закипит.
- Осторожно кладем рыбу в это разогретое масло, осторожно, потому что при закладке рыбы масло может выплеснуться на руки и Вы получите ожег. Масла должно быть много, но чтобы рыбу не покрывало.
- Нам нужно, чтобы сыр на поверхности расплавился, рыбу, конечно не переворачивать. Уменьшить огонь, иначе на сильном огне она пригорит, жарить 7 минут.
- Готовую рыбу выкладываем на бумажную салфетку, чтобы не было избыточного жира.
- Рыба под сыром готова.
Приятного аппетита!
Сохранить в кулинарную книгуПечать | Комментарии (1)
Комментарии