логотип приятного аппетита



Кабачки с фаршем в духовке

4.0 из 5 всего 13 голосов

Какие полезные, нежные и вкусные получаются блюда из кабачков. Хочу поделиться с Вами моим любимым, практически диетическим блюдом - кабачки с фаршем в духовке. Такую красоту можно подать и на торжество! Но мы едим ее в праздничные будни летом.

Время приготовления – 1 час 15 мину.
Порций – 3.

Ингредиенты:

Способ приготовления:

  1. Конечно, лучше всего для этого блюда использовать молодые кабачки среднего размера. Тогда у них будет нежная кожура, и семечки появятся только в зачаточном виде. Такие кабачки нужно только ополоснуть и порезать на бочоночки высотой 4-5 см. У «старичков» кожуру очищаем при помощи специального ножа или обычным. режем кабачки
  2. Теперь нужно вырезать серединку. У меня есть такой интересный «буравчик», для декоративной нарезки, вот он и здесь пригодился. вырезаем середину
  3. Без этого приспособления нужно будет аккуратно вырезать середину при помощи тонкого ножа, при этом, не поранив целостности кабачковых колечек. кабачки готовы
  4. Теперь пару слов о мясном наполнении. Фарш можно, конечно же, купить в магазине.

    Для вкуса, а это практически стоит на первом месте после полезности, лучше фарш приготовить самому.

    Для фарша берем мякоть свинины или куриное красное мясо. Я обрезала мясо с двух куриных окорочков.
  5. Заблаговременно замачиваем булочку в молоке. замачиваем булочку
  6. Очищаем луковицу и режем кусочками.режем лук
  7. А затем мясо с луком и булочкой перекручиваем на мясорубке. делаем фарш
  8. Примерно третью часть мякоти, которую мы вынули из середины кабачков, режем кубиками. Также измельчаем чеснок. kabachki s farshem v duhovke4
  9. Добавляем измельченные овощи в фарш и перемешиваем. Соль и перец кладем по Вашему вкусу. Фарш готов, но если у Вас будет свободных полчаса, пусть он «отдохнет».

    Можно фарш поместить в пакет и отбить его об стол. Такая «зарядка» делает фарш однородным. Этот совет мне достался от шеф повара с большим опытом работы на кухне.

    Я для экономии времени, фарш делю заранее, кладу его в кастрюлю, накрываю крышкой и помещаю в холодильник от 30 минут до 8 часов (пусть настаивается), а только потом приступаю к приготовлению этого (или другого) блюда. добавляем овощи
  10. Эти колечки присаливаем, помещаем на противне или сковородке с высокими бортами, так как при выпекании будет много сока и наполняем фаршем до верху. кабачки фаршируем
  11. Нарезаем колечками помидоры. режем помидоры
  12. Накрываем кабачки помидорами и ставим сковородку в духовку на 50 минут. Температура духовки у нас должна быть 200 градусов. ставим в духовку
  13. Трем сыр на мелкую терку. Через 50 минут посыпаем сверху кабачковые бочоночки сыром и чуть подрумяниваем. трем сыр
  14. Кабачки с фаршем в духовке готовы. Чуть остывшие кабачки, перекладываем на порционные тарелочки и подаем к столу, украсив зеленью.

Приятного аппетита! Ваша Виктория

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Добавить комментарий

Медиа

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Популярные вторые блюда

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Рыбные вторые блюда

Жареный морской окунь

Жареный морской окунь – это вкуснейшая рыба с хрустящей корочкой и сочным мясом, которая готовится элементарно, но есть парочку секретов, как сделать блюдо еще вкуснее.

25-02-2016 Просмотров: 6783 Вика

Жареный морской окунь

Со свининой

Мясные котлеты

Мясные котлеты – казалось бы, проще некуда, готовим фарш с луком, яйцом и булочкой, жарим в большом количестве масла. Однако, обычные мясные котлеты можно превратить во вкусные мясные котлеты, которые некоторым даже покажутся деликатесом. Нужно только выполнить все этапы, описанные ниже, и добавить ...

05-02-2013 Просмотров: 5466 Вика

Мясные котлеты

Рыбные вторые блюда

Рыбное рагу

Рыбное рагу хозяйки готовят редко, потому что рыба сочетается не со всеми продуктами подряд. Но очевидная польза от рыбы, например, при регулярном употреблении снижается уровень холестерина, и организм насыщается фосфором, который так необходим для создания костной и зубной ткани, заставляют диетоло...

28-07-2014 Просмотров: 3524 Вика

Рыбное рагу

С говядиной

Зразы говяжьи

Зразы говяжьи - по сути это рулетики из говядины, обжаренные, а затем тушеные в сметанном соусе. Получается очень вкусно и сочно, а на гарнир картошечка, приготовленная в оставшемся соусе. Количество - 6 - 8 шт., Время приготовления - 1,5 часа ...

12-04-2013 Просмотров: 3724 Вика

Зразы говяжьи