логотип приятного аппетита



Салат овощной с орехами

В этом салате объединены в единый аккорд корневой сельдерей, отварной рис, морковку, грецкие орехи, зелень и растительная запрака.

порций - 10,
время приготовления - 30 мин.

Ингредиенты:

  • корень сельдерея - 400 гр.,
  • орехи грецкие измельченные - 100 гр.,
  • рис - 400 гр.,
  • лук-порей - 3 стебля (только белая часть),
  • морковь - 3 шт.,
  • масло оливковое - 50 мл.,
  • лимонный сок - 1 ст.л.,
  • сахар - по вкусу,
  • зелень петрушки резаная - 2 ст.л.,
  • уксус - 1 ч.л.,
  • черный молотый перец,
  • соль.

Способ приготовления:

  1. Отвариваем  (около 15 мин) рис (должен получиться рассыпчатым) в подсоленной воде.
  2. Сливаем воду и охлаждаем рис.
  3. Нарезаем соломкой  корень сельдерея и морковь, шинкуем лук-порей кружочками.
  4. Соединяем все нарезанные ингредиенты с рисом и добавляем черный молотый перчик, молотые орехи и солим.

Соус:

  1. Смешиваем оливкового масло, лимонный сок, сахар и уксус.
  2. Заправляем наш овощной салат с орехами приготовленным соусом, перемешиваем и при подаче на стол посыпаем сверху мелкорезанной зеленью петрушки.

Приятного аппетита!

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Добавить комментарий
Другие материалы в этой категории: « Cалат «Нихон» Салат из брокколи и риса »

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Популярные салаты

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Другие салаты

Салат грибы с семечками

Летом и осенью, два раза в год мы собираем грибы, которых в дождливый сезон можно собрать сразу пол корзины в одном месте и этот гриб называется опенок. Правда, опята долго не существуют (всего лишь 15 дней), но если вы попадете на этот сбор, то будете очень довольны. Салат, грибы с семечками из под...

07-04-2013 Просмотров: 4674 Raisa

Салат грибы с семечками

Мясные салаты

Оливье с мясом

У нас в семье оливье любят кушать по выходным. Почему бы не отведать отличный праздничный салат во время семейного ужина. Тем более что на праздники мы готовим уже более изысканные и деликатесные салаты. Ведь в магазине нет дефицита, как в Советские времена. Кто тогда жил, тот знает и поймет меня. И...

16-01-2015 Просмотров: 2924 Виктория

Оливье с мясом

Овощные салаты

Салат из редиса со сметаной

Салат из редиса со сметаной – весенний, легкий, освежающий и полезный салат спасет вас от авитаминоза и выведет из зимней спячки и депрессии :).

18-03-2017 Просмотров: 3432 Вика

Салат из редиса со сметаной

Рыбные салаты

Мимоза с яблоками

 Салат "Мимоза с яблоками" - это мой любимый салат из всех мимоз. Его легкая, почти воздушная консистенция, ненавязчивая кислинка и аромат яблок "отодвигают" в сторону все остальное на столе. Время приготовления – 45 минут. Порций – 8. ...

18-02-2013 Просмотров: 10727 Виктория

Мимоза с яблоками

Овощные салаты

Как приготовить винегрет

Этот салат называется еще "Красный", потому что цвет у него насыщенный и красивый. Но на самом деле - это обычный овощной салат под названием винегрет. Как приготовить винегрет знает, наверное, каждый школьник. Но все же сегодня мы приготовим этот салат вместе, тем более, что процесс этот будет сопр...

29-12-2014 Просмотров: 3626 Вика

Как приготовить винегрет

Овощные салаты

Салат с кукурузой и помидорами

Салат с кукурузой и помидорами - прекрасный салат, который просто не может не понравится. Салатные листья придают салату легкость, помидоры - сочность, кукуруза и и отварные яйца плотность и сытность, а объединяющую заправку можно сделать на основе растительного масла или и майонеза. ...

14-05-2016 Просмотров: 6236 Вика

Салат с кукурузой и помидорами