логотип приятного аппетита



Салат с консервой

2.3 из 5 всего 3 голосов

Салат с консервой – это очень полезный, сочный и ароматный салат, который оценят все любители рыбы, а также люди соблюдающие пост, диету или придерживающиеся здорового питания. Посудите сами – рыба, зелень, свежие овощи, растительное масло и специи для пикантности. Идеальный вариант изысканного завтрака или ужина для повседневного стола.

Порций – 2 – 3,
Время приготовления – 10 минут.

Ингредиенты:

  • Консерва рыбная (лосось, семга, горбуша, сардина, скумбрия, тунец и т.п) – 1 шт. (340 гр.),
  • Лук зеленый – 3 стебля,
  • Перец болгарский сладкий (большой) – 1 шт.,
  • Перец красный острый (можно без него) – 0,5 шт.,
  • Зелень кинзы (резаная) – 0,5 чашки,
  • Оливки (без косточек) – 0,5 чашки.

Для заправки:

  • Сок половины лайма или лимона,
  • Уксус (бальзамический, винный, яблочный) или столовый 9% – 3 ст.л.,
  • Чеснок – 1 большой зубок,
  • Тмин молотый – 1 ч.л.,
  • Красный острый перец молотый – 1 ч.л.,
  • Соль крупная, черный молотый перец – по вкусу,
  • Растительное масло – 3 – 4 ст.л.

Готовим салат с консервой так:

  1. Сливаем маринад с консервы, а рыбу разминаем вилкой. 
  2. Кинзу и лук моем под проточной водой, обсушиваем и мелко рубим. резаный лук и кинза
  3. У перцев удаляем плодоножку с сердцевиной, вычищаем семечки.

    В оригинальном роецепте используется свежий острый перец, но для меня такой салат будет чрезмерно острым, поэтому я не добавляла острый перец.

    Острый перец нарезаем тонкими кружочками, а сладкий перец - прямоугольными брусочками.
  4. Сливаем маринад с оливок и нарезаем их кружками.
  5. Чеснок выдавливаем на прессе и соединяем с остальными ингредиентами заправки, перемешиваем до однородного состояния. оливки и специи
  6. Соединяем все ингредиенты салата в миске. зелень, перец, оливки и консерва в миске
  7. Добавляем заправку в салат и перемешиваем, пробуем и добавляем черный молотый перец и соль по вкусу. заправка для салата с консервой
  8. Салат с консервой готов, он послужит изысканным украшением повседневного стола.

Приятного аппетита!

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Добавить комментарий
Другие материалы в этой категории: « Салат с рисом и консервой Салат с креветками и яйцом »

Медиа

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Популярные салаты

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Другие салаты

Салат с рисом

(тайская кухня)    Этот салат с рисом взят из тайландской кухни. Из-за того, что рис в этом регионе является основной едой, варят его сразу в больших количествах. Некоторое количество съедают сразу, пока рис еще горячий, остальное же остается для приготовления самых разнообразных блюд, в том числе ...

01-04-2013 Просмотров: 2954 Вика

Салат с рисом

Мясные салаты

Классический рецепт салата "Оливье"

Знаменитый классический рецепт салата "Оливье" был изобретен в 60-х годах 19-го века французским поваром, владельцем трактира "Эрмитаж", который находился на Трубной площади в Москве - Люсьеном Оливье.

25-04-2013 Просмотров: 3948 Вика

Классический рецепт салата …

Мясные салаты

Курица  в сметане с овощами

  Курица  в сметане с овощами - это второе блюдо в котором отменно сочетаются овощи и мясо.

02-03-2013 Просмотров: 6827 Вика

Курица в сметане с овощами

Фруктовые салаты

Сладкий салат с кефиром

Сладкий салат с кефиром - это чудный десерт на каждый день. Именно орехи придают особый вкус этому салату. А еще этот десерт в меру сладкий, легкий и очень вкусный. порций – 3время приготовления – 10 мин Ингредиенты для рецепта сладкий салат с кефиром: яблоки - 500 гр., мед - 1 ст. л., кефир ...

04-04-2013 Просмотров: 3573 Вика

Сладкий салат с кефиром

Мясные салаты

Салат с курицей, ананасами и орехами

 Салат с курицей, ананасами и орехами, несомненно, праздничный вариант блюда. Он способен украсить любую вечеринку или встречу друзей. Вчера я готовила куриные отбивные с ананасами (рецепт здесь), и осталось полбанки ананасов. Вот и решила сообразить этот салат на ужин. На второй день этот салат та...

12-03-2014 Просмотров: 5641 Виктория

Салат с курицей, ананасами и о…