логотип приятного аппетита



Салат с перцем, фасолью и кукурузой

5.0 из 5 всего 1 голос

Этот салат подойдет к любому столу, а так же очень понравится людям следящими за своим весом и придерживающихся диет. В салате нет никакой заправки, поэтому в нем минимум калорий и максимум витамин.

Сохранить в кулинарную книгу

порций - 6
время приготовления - 15 мин.

Ингредиенты:

  • болгарский перец (красный) - 2 стручка,
  • консервированная фасоль (красная) - 1 банка (380 гр.),
  • консервированная кукуруза - 1 банка (380 гр.),
  • сыр фета - 150 гр.,
  • консервированные ананасы - 3 кружка,
  • персики свежие или консервированные - 2 шт.,
  • белый перец молотый,
  • соль.

Способ приготовления:

  1. Сливаем маринад из фасоли и кукурузы.
  2. Нарезаем кубиками ананасы, персики и сыр фета.
  3. Удаляем сердцевину, семечки и белые перегородки из болгарского перца, разрезаем его пополам и распускаем на тонкие полоски.
  4. Добавляем в салат с перцем, фасолью и кукурузой белый молотый перчик и солим. Салат готов к употреблению.

Приятного аппетита!

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Добавить комментарий
Другие материалы в этой категории: « Салат «Фитнес» Cалат с фасолью и маслинами »

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Самые интересные и новые рецепты 1 раз в неделю (100% без спама). Введите Ваш email:

Популярные салаты

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Рыбные салаты

Салат «Будапешт»

(венгерская кухня) Салат «Будапешт» - это очень вкусный салат с ветчиной и помидорами, который готовят во многих уважаемых заведениях, и этот салат непременно пользуется спросом, а все потому что вкусный очень :).

28-06-2013 Просмотров: 7221 Вика

Салат «Будапешт»

Овощные салаты

Свекла с кукурузой

Самый простой и домашний вариант салата – это свекла с кукурузой. Легкий, вкусный и полезный. Свекла - это один из моих любимых овощей. В ней столько полезных веществ, что не хватит пальцев на одной руке. Свекла содержит фосфор, железо, калий, магний  и клетчатку. Пальцы зажимаете? Пойдем дальше: в ...

05-05-2015 Просмотров: 3293 Виктория

Свекла с кукурузой

Мясные салаты

Салат «Лион»

Простой и легкий салат из французской кухни - салат «Лион». На первый взгляд он напоминает привычный салат оливье. И все же в нем есть изюминка - это соус, который состоит из майонеза, горчицы и лимонного сока. Для украшения этого салата нам понадобятся листочки эстрагона, но у меня есть эта приправ...

21-08-2015 Просмотров: 6143 Вика

Салат «Лион»

Овощные салаты

Грибы с чесноком

Грибы с чесноком - отличный салат для тех у кого есть грибы и чеснок, а больше ничего и не надо, в прочем, еще понадобится 5 минут времени :)! порций - 2время приготовления - 5 мин (если грибы отварены) ...

28-08-2015 Просмотров: 2511 Вика

Грибы с чесноком

Овощные салаты

Самый вкусный салат из помидор

(французская кухня) Самый вкусный салат из помидор готовится элементарно просто, здесь как раз работает выражение, все гениальное – просто. Салат взят из французской кухни и основной ингредиент в нем это спелые красные, мясистые и сочные помидоры, а все таинство вкуса салата кроется в заправке, кот...

13-10-2015 Просмотров: 2531 Вика

Самый вкусный салат из помидор