логотип приятного аппетита



Салат с перцем, фасолью и кукурузой

5.0 из 5 всего 1 голос

Этот салат подойдет к любому столу, а так же очень понравится людям следящими за своим весом и придерживающихся диет. В салате нет никакой заправки, поэтому в нем минимум калорий и максимум витамин.

порций - 6
время приготовления - 15 мин.

Ингредиенты:

  • болгарский перец (красный) - 2 стручка,
  • консервированная фасоль (красная) - 1 банка (380 гр.),
  • консервированная кукуруза - 1 банка (380 гр.),
  • сыр фета - 150 гр.,
  • консервированные ананасы - 3 кружка,
  • персики свежие или консервированные - 2 шт.,
  • белый перец молотый,
  • соль.

Способ приготовления:

  1. Сливаем маринад из фасоли и кукурузы.
  2. Нарезаем кубиками ананасы, персики и сыр фета.
  3. Удаляем сердцевину, семечки и белые перегородки из болгарского перца, разрезаем его пополам и распускаем на тонкие полоски.
  4. Добавляем в салат с перцем, фасолью и кукурузой белый молотый перчик и солим. Салат готов к употреблению.

Приятного аппетита!

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Добавить комментарий
Другие материалы в этой категории: « Салат «Фитнес» Cалат с фасолью и маслинами »

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Популярные салаты

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Рыбные салаты

Cалат с консервированным тунцом

Тунец с рисом уже вкусно. А маринованные грибы, огурцы и болгарский перец придают пикантность этому салату.  порций - 4 время приготовления - 20 мин (если рис отварен) ...

27-04-2013 Просмотров: 2769 Вика

Cалат с консервированным тунцо…

Мясные салаты

Салат оливье (классический рецепт)

Салат оливье (классический рецепт) - ну кто не знает это грандиозный салат, по запасам которого, в предновогодних холодильниках, наша страна бьет все мыслимые и немыслимые рекорды.

08-02-2013 Просмотров: 5298 Вика

Салат оливье (классический рец…