логотип приятного аппетита



Салат из шпината и щавеля

4.5 из 5 всего 6 голосов

Салат из шпината и щавеля, для тех кто следит за фигурой. У него есть еще одно название - "салат Робинзона Крузо", а Робинзон знал как сохранить талию, ведь на острове нет супермаркетов и газовой печки:) 

Сохранить в кулинарную книгу

порций - 4.
время приготовления - 10 мин (если яйца сварены).

Ингредиенты:

  • щавель - 200 гр.,
  • петрушка - 1 пучок,
  • лук зеленый - 1 пучок,
  • шпинат - 300 гр.,
  • вареные яйца - 2 шт.,
  • маслины - 7 шт.,
  • сок лимона - 1 ст. л,
  • растительное масло - 3 ст. л.,
  • соль.

Способ приготовления:

  1. Всю зелень (петрушку, зеленый лук, щавель и шпинат) хорошо моем, обсушиваем на бумажном полотенце, мелко шинкуем и перемешиваем.
  2. Сбрызгиваем соком лимона, солим по вкусу и заправляем растительным маслом (лучше если это будет оливковое масло).
  3. Нарезаем кружочками маслины и яйца.
  4. Выкладываем на тарелку нашинкованные овощи и украшаем при подаче сверху кружочками вареных яиц и маслинами.
  5. Салат из шпината и щавеля готов. Этот салат можно есть даже руками, еще вкуснее:)))

Приятного аппетита! Ваша Виктория

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Добавить комментарий

Медиа

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Самые интересные и новые рецепты 1 раз в неделю (100% без спама). Введите Ваш email:

Популярные салаты

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Овощные салаты

Салат «Эзме»

(турецкая кухня) Салат «Эзме» больше всего напоминает овощной паштет, а кушать его вкусно с гренками.

28-08-2015 Просмотров: 3631 Вика

Салат «Эзме»

Овощные салаты

Салат из помидоров со сметаной

Салат из помидоров со сметаной - вкусный легкий салатик. Хорошо дополняет канапе с селедкой.

03-03-2013 Просмотров: 2005 Виктория

Салат из помидоров со сметаной