- Автор Вика
- Опубликовано в Другие салаты
- Прочитано 2468 раз
Салат «Отдых»
Салат «Отдых» - это идеальный вариант легкого завтраки или ужина в условиях дачи или загородного дома.
порций – 2
время приготовления – 20 мин.
Ингредиенты:
- яйца - 2 шт.,
- шпинат - 300 гр.,
- подсолнечное масло - 1 ст.л.,
- йогурт - 3 ст.л.,
- лимонный сок – 1 ст.л.,
- петрушка (зелень) резаная – 1 ст.л.,
- черный молотый перец,
- соль.
Способ приготовления:
- Варим яйца «в мешочек».
- Тщательно моем шпинат и мелко нарезаем его.
- Разогреваем на сковороде масло и тушим в нем шпинат.
- По готовности снимаем с огня и даем остыть, сбрызгиваем лимонным соком, добавляем перец, соль, сваренные «в мешочек» яйца.
- Шинкуем петрушку.
- Перемешиваем наш салат «Отдых», заправляем йогуртом и выкладываем в салатницу.
- Если яйца варить не хочется, то их можно просто вбить в сковороду со шпинатом после того, как припустите его, и накрыть крышкой минуты на 3 - 4, а затем дать остыть, сбрызнуть лимонным соком и добавить йогурт.
- При подаче на стол сверху можно посыпать резаной петрушкой.
Приятного аппетита!
Сохранить в кулинарную книгуПечать | Добавить комментарий