логотип приятного аппетита



Салат весенний с капустой и огурцом

5.0 из 5 всего 1 голос

С приходом весны зелень, овощи и фрукты наполняются молодыми соками и силой, которая питает наш организм. Весна всегда приносит с собой витамины и свежесть! Салат весенний с капустой и огурцом - очень вкусный и легкий для организма. Когда салат съедается на перегонки, значит в этом есть какой-то секрет? Ответ - это наступление нового весеннего этапа, который привлекает радость, обновление и надежду на лучшее!

порций – 2
время приготовления – 7 мин

Ингредиенты:

Способ приготовления:

  1. Тщательно моем огурец и режем полукольцами. salat vesennii s kapustoi i ogurtcom1
  2. Шинкуем молодую капусту. salat vesennii s kapustoi i ogurtcom2
  3. Измельчаем петрушку и зеленый лук. salat vesennii s kapustoi i ogurtcom3
  4. Сливаем с кукурузы жидкость.  salat vesennii s kapustoi i ogurtcom4
  5. Перекладываем капусту в глубокую пиалу, солим и мнем руками. salat vesennii s kapustoi i ogurtcom5
  6. Зеленый лук, петрушку, огурец и кукурузу добавляем к капусте и все поливаем лимонным соком.

    Очень вкусно, если в салат добавить мякоть лимона.

    salat vesennii s kapustoi i ogurtcom6
  7. Салат весенний с капустой и огурцом поливаем растительным маслом и перемешиваем. salat vesennii s kapustoi i ogurtcom7
  8. Салат сразу подаем к столу вместе с не менее полезными котлетами, запеченными в духовке.

Приятного аппетита! Ваша Виктория

 

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Комментарии (2)

Медиа

Комментарии  

Кулинар Хренов
+1 # Кулинар Хренов 21.05.2015 16:26
Классный, восхитительный салат! Просто прекрасно :) Зачет! И вкусно и столько витаминов!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Виктория
0 # Виктория 22.05.2015 09:52
Эмоции даже через край, это пришла весна и мы проснулись...сп асибо за кураж...
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Популярные салаты

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Другие салаты

Салат из соленых грибов

Соленые грибы сами по себе являются прекрасной закуской, но если немного поколдовать, то можно получить за короткое время салат из соленых грибов, - это все те же грибы, но только в красивой обертке. порций – 4,время приготовления – 7 мин. ...

27-04-2013 Просмотров: 2685 Вика

Салат из соленых грибов

Овощные салаты

Свекла с кукурузой

Самый простой и домашний вариант салата – это свекла с кукурузой. Легкий, вкусный и полезный. Свекла - это один из моих любимых овощей. В ней столько полезных веществ, что не хватит пальцев на одной руке. Свекла содержит фосфор, железо, калий, магний  и клетчатку. Пальцы зажимаете? Пойдем дальше: в ...

05-05-2015 Просмотров: 4546 Виктория

Свекла с кукурузой

Овощные салаты

Тыквенный салат с кефиром

На первый взгляд - это обычный вегетарианский салат. Но чеснок способен зажечь вкусовые рецепторы, и мы уже вкушаем тыкву под очень симпатичным соусом)))  порций – 3.время приготовления – 30 минут.

04-04-2013 Просмотров: 2846 Вика

Тыквенный салат с кефиром

Овощные салаты

Салат из редьки с огурцом

Сегодня мы будем готовить салат из редьки с огурцом. А редька у нас будет «дайкон», что в переводе с японского означает «большой корешок». Как Вы догадались, Родина дайкона – Япония и здесь его принято считать корнеплодом здоровья. В японской народной медицине применяют редьку как антисептическое, п...

21-11-2014 Просмотров: 2466 Виктория

Салат из редьки с огурцом

Другие салаты

Кабачковая икра с яйцом

Кабачковая икра с яйцом - нет проще салата, но если добавить еще несколько “секретных” ингредиентов, то можно получить прекрасный быстрый белково-витаминный перекус.

18-02-2022 Просмотров: 4677 Вика

Кабачковая икра с яйцом

Фруктовые салаты

Салат из свежей моркови и яблок

Салат из свежей моркови и яблок - это очень полезный и вкусный салат, который просто обожают дети. порций - 2,время приготовления - 10 мин.

28-02-2013 Просмотров: 4409 Вика

Салат из свежей моркови и ябло…