логотип приятного аппетита



Салат из редьки с огурцом

5.0 из 5 всего 1 голос

Сегодня мы будем готовить салат из редьки с огурцом. А редька у нас будет «дайкон», что в переводе с японского означает «большой корешок». Как Вы догадались, Родина дайкона – Япония и здесь его принято считать корнеплодом здоровья. В японской народной медицине применяют редьку как антисептическое, противомикробное и иммуностимулирующее средство. Из-за низкой калорийности, дайкон рекомендуется применять в пищу людям с лишним весом. А также при длительном употреблении этой редьки в пищу, в крови не образуются тромбы. А еще дайкон является профилактическим средством от раковых заболеваний. Но при проблемах с желудочно-кишечным трактом, в пищу эту редьку лучше не употреблять. Клетчатка, которая в большом количестве содержится в дайконе, плохо переваривается.       

Время приготовления – 10 минут.
Порций – 2-3.

Ингредиенты:

  • Редька – 1 шт.,
  • Огурец – 1 шт.,
  • Сок лимона – 2 ст. ложки,
  • Подсолнечное масло – 2 ст. ложки,
  • Соль по вкусу,
  • Кунжут и петрушка для украшения.

Способ приготовления:

1. Редьку очищаем и вместе с огурцом промываем. Режем овощи тонкими кружочками.salat iz redki s ogurtcom1

2. Посыпаем все солью, перемешиваем и оставляем на пару минут. Затем овощи отжимаем от выделившегося сока и выкладываем на тарелку. Можно для красоты выложить, чередуя белые кружочки редьки с зеленым огурцом.

salat iz redki s ogurtcom1

3. Для заправки в пиалу выдавливаем сок лимона.

выдавленный лимон

4. Затем добавляем сахар.

сахар с лимонным соком

5. И наливаем подсолнечное масло. Все хорошо перемешиваем.

растительное масло в пиале

 6. Салат из редьки с огурцом поливаем заправкой, посыпаем кунжутом, украшаем веточками петрушки и сразу подаем к столу.

Приятного аппетита!Ваша Виктория

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Добавить комментарий
Другие материалы в этой категории: « Салат из свеклы с чесноком Свекла с черносливом »

Медиа

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Популярные салаты

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Овощные салаты

Салат из помидор, щавеля и яиц

Салат из помидор, щавеля и яиц - прекрасный летний салат, который просто не может не понравиться, получается очень вкусно, не смотря на свою простоту.

02-02-2013 Просмотров: 5799 Виктория

Салат из помидор, щавеля и яиц

Другие салаты

Салат с луком-пореем, морковью и яблоками

Салат с луком-пореем, морковью и яблоками – очень интересное сочетание овощей,  получается пикантно, оригинально и вкусно. Пикантность от лука, сладость и аромат от яблок и моркови. При удобном случае обязательно приготовьте, этот салат популярен как в Европе так и Америке.  ...

01-07-2014 Просмотров: 5208 Вика

Салат с луком-пореем, морковью…

Рыбные салаты

Салат из кальмаров и морской капусты

У моего папы был день рождения, и очень хотелось сервировать стол его любимыми блюдами. Кальмары и морская капуста – то, что любит мой папочка, вот и получился салат из кальмаров и морской капусты. Еще добавила «овощные рюши» из болгарского перца и лука. Салат имел успех и, конечно, все отметили его...

24-03-2014 Просмотров: 3346 Виктория

Салат из кальмаров и морской к…

Овощные салаты

Овощной салат с корнишонами

Овощной салат с корнишонами  - содержит в своем составе морковь "по-корейски", что делает его "двойным" очень оригинальным и пикантным салатом. порций – 2 время приготовления – 15 мин. (если все отварено). ...

04-04-2013 Просмотров: 4558 Вика

Овощной салат с корнишонами

Мясные салаты

Салат с макаронами

(итальянская кухня) Салат с макаронами, такой салат еще называется «Лигурийский» - это салат в лучших традициях итальянской кухни, ну куда они без своих любимых макарон :). Не смотря на свою будничность, салат получается исключительно вкусный, советую всем, готовится он просто и положительные эмоци...

05-04-2013 Просмотров: 2169 Raisa

Салат с макаронами