логотип приятного аппетита



Салат из редьки с огурцом

5.0 из 5 всего 1 голос

Сегодня мы будем готовить салат из редьки с огурцом. А редька у нас будет «дайкон», что в переводе с японского означает «большой корешок». Как Вы догадались, Родина дайкона – Япония и здесь его принято считать корнеплодом здоровья. В японской народной медицине применяют редьку как антисептическое, противомикробное и иммуностимулирующее средство. Из-за низкой калорийности, дайкон рекомендуется применять в пищу людям с лишним весом. А также при длительном употреблении этой редьки в пищу, в крови не образуются тромбы. А еще дайкон является профилактическим средством от раковых заболеваний. Но при проблемах с желудочно-кишечным трактом, в пищу эту редьку лучше не употреблять. Клетчатка, которая в большом количестве содержится в дайконе, плохо переваривается.       

Время приготовления – 10 минут.
Порций – 2-3.

Ингредиенты:

  • Редька – 1 шт.,
  • Огурец – 1 шт.,
  • Сок лимона – 2 ст. ложки,
  • Подсолнечное масло – 2 ст. ложки,
  • Соль по вкусу,
  • Кунжут и петрушка для украшения.

Способ приготовления:

1. Редьку очищаем и вместе с огурцом промываем. Режем овощи тонкими кружочками.salat iz redki s ogurtcom1

2. Посыпаем все солью, перемешиваем и оставляем на пару минут. Затем овощи отжимаем от выделившегося сока и выкладываем на тарелку. Можно для красоты выложить, чередуя белые кружочки редьки с зеленым огурцом.

salat iz redki s ogurtcom1

3. Для заправки в пиалу выдавливаем сок лимона.

выдавленный лимон

4. Затем добавляем сахар.

сахар с лимонным соком

5. И наливаем подсолнечное масло. Все хорошо перемешиваем.

растительное масло в пиале

 6. Салат из редьки с огурцом поливаем заправкой, посыпаем кунжутом, украшаем веточками петрушки и сразу подаем к столу.

Приятного аппетита!Ваша Виктория

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Добавить комментарий
Другие материалы в этой категории: « Салат из свеклы с чесноком Свекла с черносливом »

Медиа

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Популярные салаты

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Овощные салаты

Простой салат из болгарского перца

Болгарский перец - кладезь витаминов. Доктора рекомендуют есть его в небольших количествах каждый день. Съедая один сладкий красный перец, Вы пополняете организм суточной нормой витаминов А и С.  порций - 4.время приготовления - 20 мин. ...

10-02-2013 Просмотров: 8325 Виктория

Простой салат из болгарского п…

Рыбные салаты

Салат с рисом и консервой

Салат с рисом и консервой – плотный, сочный и вкусный салат, который непременно понравится всем любителям рыбы. Этот салат может запросто заменить основное блюдо, а консерву можно взять любую: треску, горбушу, сардины, семгу, лосось и т.д.

08-06-2015 Просмотров: 2554 Вика

Салат с рисом и консервой

Овощные салаты

Французский салат

(французская кухня) Французский салат - тяжело придумать салат, который будет легче этого и в прямом и в переносном смысле, это просто витаминный воздух (по прелести его можно сравнить только с горным), а секрет салата в правильном соусе. порций – 4время приготовления – 15 мин. ...

04-03-2013 Просмотров: 2617 Вика

Французский салат

Рыбные салаты

Винегрет с крабовыми палочками

Этот салат имеет еще одно название, а называется он "крабовое чудо". Но посудите сами, если в винегрет добавляют даже селедку, почему нельзя добавить и крабовые палочки. Этот салат - вариация на тему винегрета, и надеюсь, Вы уловите необычные или обычные нотки. Могу сказать от себя, что винегрет с к...

26-11-2014 Просмотров: 4694 Вика

Винегрет с крабовыми палочками

Овощные салаты

Салат с баклажанами

Один из моих любимых вегетарианских салатиков - салат с баклажанами. Сочетание отварных баклажан и свежих овощей делает этот салат очень нежным. А вот чеснок придает пикантность, ароматность и аппетитность. Если этот салатик разложить в пиалы из болгарского перца, то получится симпатичная закуска дл...

24-02-2013 Просмотров: 5531 Виктория

Салат с баклажанами

Фруктовые салаты

Салат из свежей моркови и яблок

Салат из свежей моркови и яблок - это очень полезный и вкусный салат, который просто обожают дети. порций - 2,время приготовления - 10 мин.

28-02-2013 Просмотров: 4231 Вика

Салат из свежей моркови и ябло…