- Автор Вика
- Опубликовано в Овощные салаты
- Прочитано 3396 раз
Салат из брокколи и болгарского перца
Этот салат на основе отварной брокколи и сладкого перца, с добавлением яблока и отварных яиц, а в качестве заправки - майонез.
порций – 4
время приготовления – 40 мин.
Ингредиенты:
- брокколи - 1 шт.,
- вареные яйца - 2 шт.,
- яблоко кислое - 1 шт.,
- репчатый лук - 1 шт.,
- болгарский перец красный - 2 стручка,
- чеснок - 1 зубок,
- укроп (резаный) - 1 ст. л.,
- сок лимонный – 1 ч.л.,
- майонез – 100 мл,
- сахар,
- соль.
Способ приготовления:
- Тщательно моем сладкий болгарский перец, извлекаем сердцевину, разрезаем пополам, удаляем семена и белые перегородки.
- Сильно разогреваем духовку, в которую помещаем противень с фольгой смазанной растительным маслом, на которой размещены перцы выпуклой стороной кверху.
- Запекаем перцы до тех пор, пока на кожице не начнут проявляться потемнения в виде пузырьков.
- Затем вынимаем перцы, снимаем кожицу и нарезаем полосками.
- Кипятим подсоленную воду с добавлением сахара и опускаем в нее разделенную на соцветия брокколи.
- Провариваем 3 - 5 мин. Снимаем с огня, сливаем воду и даем остыть капусте.
- Из яблок удаляем сердцевину и вместе с луком режем небольшими кусочками.
- Измельчаем яйца.
- Выдавливаем а прессе чеснок.
- Шинкуем зелень.
- Все ингредиенты соединяем и перемешиваем.
- Сбрызгиваем наш салат из брокколи и болгарского перца лимонным соком, солим, добавляем по вкусу сахар и заправляем майонезом.
Приятного аппетита!
Сохранить в кулинарную книгуПечать | Добавить комментарий