- Автор Виктория
- Опубликовано в Горячие десерты
- Прочитано 28851 раз
Тыква, запеченная с медом
Тыква помогает нормализовать пищеварение, кроме того ученые доказали, что в тыкве есть вещества, снижающие риск развития рака, она способствует снижению веса. Особенно положительно этот овощ влияет на массу тела именно женщин. Так, дамы, которые употребляли тыкву минимум трижды в неделю, имели тенденцию к устойчивому снижению веса, пишет The Times of India.
Тыква, запеченная с медом - прекрасное, очень полезное и легкое блюдо, подойдет как взрослым так и детям, мало калорий, много витамин и пользы.
Время приготовления – 45 минут.
Порций – 3.
Ингредиенты:
Способ приготовления:
- Очистить тыкву от кожуры и порезать полосками толщиной 1-1,5 см.
Приготовить сироп:
Для этого нужно соединить мед, подсолнечное масло и добавить 2 ст. ложки воды.
- Уложить тыкву в форму и полить сиропом.
- Поставить выпекаться в разогретую духовку (180 градусов С) и выпекать, пока тыква не станет мягкой (это зависит от сорта тыквы, для одного сорта это 30 минут, для другого - 1 час).
- Затем посыпать сахаром и оставить в духовке еще минут на 10.
- Тыква, запеченная с медом готова! А еще у нас есть для Вас тыква в сиропе.
Приятного аппетита!
Сохранить в кулинарную книгуПечать | Комментарии (11)
Комментарии
Для себя этот рецепт переделаю немного. Просто с мёдом в прикуску есть буду.