логотип приятного аппетита



Суп-пюре из тыквы

5.0 из 5 всего 2 голосов

Суп-пюре из тыквы – этот суп оценят все любители тыквы. Мамы особенно любят готовить такой суп детям, потому что даже не понятно, что он из тыквы. А тыква, как известно, это очень полезный продукт, который способствует нормализации кровяного давления и снижает риск заболевания раком.

Порций – 6,
Время приготовления – 1 час 15 минут.

Ингредиенты:

  • Тыква – 1,5 кг,
  • Бульон овощной (или бульонный кубик) – 800 гр.,
  • Лук-порей – 1 шт.,
  • Орехи грецкие – 6 шт.,
  • Сыр твердый (в идеале пармезан) – 30 гр.,
  • Сливки – 100 мл,
  • Сахар – 1 ч.л.,
  • Сливочное масло – 30 гр.,
  • Корица – щепотка,
  • Растительное масло – 1 ст.л.,
  • Перец черный молотый, соль – по вкусу.

Готовим суп-пюре из тыквы так:

  1. Духовой шкаф ставим на разогрев до 180 градусов С.
  2. Моем тыкву, протираем ее насухо, разрезаем пополам, удаляем семечки, а саму тыкву нарезаем крупными кусками.
  3. Оборачиваем каждый кусок тыквы фольгой и ставим в духовку на полчаса.

    Чтобы фольга не прилипала к мякоти тыквы после запекания, каждый кусочек тыквы, перед тем как замотать в фольгу, нужно смазать небольшим количеством растительного масла.

  4. Через полчаса достаем тыкву, а температуру в духовке увеличиваем до 250 градусов С. запеченная тыква
  5. Трем сыр на крупной терке, добавляем в него немного корицы и перемешиваем.
  6. Устилаем противень для запекания пекарской бумагой (пергаментом), которую так же немного промасливаем.
  7. Выкладываем на бумагу сыр с корицей так, чтобы вышло 12 кружков. Ставим противень с сыром в духовку и готовим около 5 минут (+/- 2 минуты).

    Наша цель, чтобы сыр расплавился, запекся и приобрел золотистую аппетитную корочку.

  8. Из запеченной тыквы срезаем мякоть, оставляя кожицу (она нам не нужна).
  9. Лук-порей моем, отрезаем белую часть и нарезаем ее тонкими кружками. 
  10. В толстостенной глубокой сковороде распускаем сливочное масло и обжариваем в нем лук-порей на среднем огне около 3-х минут, чтобы лук как следует размягчился, затем всыпаем 1 ч.л. сахара, перемешиваем и готовим еще 1 минуту. тыквенное пюре в кастрюле
  11. После этого вливаем бульон (рецепты бульонов можно найти здесь), добавляем мякоть тыквы, уменьшаем огонь и варим около 20 – 25 минут.
  12. По готовности перекладываем содержимое сковороды в блендер и измельчаем до однородного пюреобразного состояния.
  13. Переливаем тыквенное пюре в кастрюлю, солим, приправляем черным перчиком, вливаем сливки, перемешиваем и на тихом огне доводим до кипения.
  14. Оставшуюся зелень лука-порея нарезаем тонкими полосками и обжариваем на сливочном масле, пока лук не размягчится. лук-порей в сливочном масле
  15. Орехи очищаем от скорлупы и толчем в ступке или размалываем в чоппере.

    Желательно помолоть грецкие орехи так, чтобы чувствовалась их фактура, т.е. не в «пыль».

  16. Суп-пюре из тыквы готов. При подаче на стол в него нужно положить запеченные сырные кружки, размолотые орешки, а также обжаренный лук-порей.

Совет.

Вместо грецких орехов можно положить арахис или кешью. Выбирайте столовые сорта тыквы, например: витаминную, десертную и т.п., основной признак которых - ярко-оранжевая мякоть. Тыкву кормовых сортов нужно готовить гораздо дольше, так как такая тыква выращивается в основном только для производства тыквенных семечек и не предназначена для приготовления человеческой пищи :).

Приятного аппетита!

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Добавить комментарий
Другие материалы в этой категории: « Суп из судака Суп с фрикадельками и вермишелью »

Медиа

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Популярные первые блюда

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Борщ

Борщ «Пикантный»

Борщ «Пикантный» готовится на сале (обычно грудинка содержит большое количество жира) и с добавляением баклажана, получается очень необычно и вкусно... порций – 8,время приготовления – 2 часа.

21-04-2013 Просмотров: 3693 Вика

Борщ «Пикантный»

Горячие супы

Суп с брокколи и курицей

Суп с брокколи и курицей – это легкий, простой и вкусный суп, который готовится элементарно, а получается очень вкусно.

22-12-2015 Просмотров: 4721 Виктория

Суп с брокколи и курицей

Щи

Щи из крапивы

(русская кухня) Щи из крапивы - наверное это самый древний рецепт зеленых щей, когда крапивы в каждом дворе было в достатке, а щавель считался редкой культурой. порций – 6 – 8,время приготовления – 60 мин. ...

08-04-2013 Просмотров: 3219 Вика

Щи из крапивы

Бульон

Рыбный бульон

Рыбный бульон является основой любого рыбного супа или похлебки. В принципе, уха это и есть концентрированный рыбный бульон, но ухи мы коснемся в другом рецепте, а сейчас приготовим рыбный бульон. Чаще всего такой бульон варят из рыбной мелочи, которую потом вылавливают шумовкой, а навар остается в ...

21-03-2013 Просмотров: 4361 Вика

Рыбный бульон

Холодные

Холодный суп из белой фасоли

Холодный суп из белой фасоли - это вегетарианский суп, если варить его на воде, но на бульоне он получается намного вкуснее, а по сути это фасолевый суп-пюре

01-08-2015 Просмотров: 6850 Виктория

Холодный суп из белой фасоли

Рассольники

Рассольник с томатом

Рассольник с томатом - это рассольник неимоверной вкусноты. Главное, чтобы огурцы были именно соленые, можно бочковые. Кислинка с огурцов является фишкой этого блюда. Время приготовления – 1,5 часа. Порций – 4-5. ...

24-02-2013 Просмотров: 12588 Виктория

Рассольник с томатом