логотип приятного аппетита



Салат из цветной капусты, моркови и огурцов

5.0 из 5 всего 1 голос

Как правило, цветную капусту, перед употреблением отваривают. Однако в этом оригинальном рецепте ее используют в свежем виде, без какой либо термообработки.

порций - 2,
время приготовления - 10 мин.

Ингредиенты:

  • цветная капуста - 200 гр.,
  • морковь свежая - 1 шт.,
  • огурцы свежие - 2 шт.,
  • растительное масло (кукурузное, подсолнечное) - 2 ст.л.,
  • лимонный сок - 1 ч.л.,
  • резаная петрушка и укроп (для украшения) - 1 ст.л.,
  • соль.

Способ приготовления:

  1. Моем цветную капусту под струей холодной воды, мелко режем.
  2. Шинкуем свежие огурчики и трем на терке морковь.
  3. Соединяем все компоненты, перемешиваем, солим, сбрызгиваем лимонным соком, выкладываем и заливаем растительным маслом.
  4. При подаче на стол салат из цветной капусты, моркови и огурцов выкладываем в салатницу и посыпаем нарезанной зеленью.

Приятного аппетита!

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Добавить комментарий

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Популярные салаты

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Овощные салаты

Простой салат из болгарского перца

Болгарский перец - кладезь витаминов. Доктора рекомендуют есть его в небольших количествах каждый день. Съедая один сладкий красный перец, Вы пополняете организм суточной нормой витаминов А и С.  порций - 4.время приготовления - 20 мин. ...

10-02-2013 Просмотров: 9062 Виктория

Простой салат из болгарского п…

Другие салаты

Салат из щавеля и помидоров

Салат из щавеля и помидоров - прекрасный летний салат, с морем витаминов и полезных веществ. Этот салат оценят не только вегетарианцы или люди следящие за своим здоровьем, но и все, кто любит вкусные овощные салатики. порций – 2,время приготовления – 7 мин. ...

20-02-2013 Просмотров: 3003 Вика

Салат из щавеля и помидоров

Рыбные салаты

Салат с рисом и консервой

Салат с рисом и консервой – плотный, сочный и вкусный салат, который непременно понравится всем любителям рыбы. Этот салат может запросто заменить основное блюдо, а консерву можно взять любую: треску, горбушу, сардины, семгу, лосось и т.д.

08-06-2015 Просмотров: 3257 Вика

Салат с рисом и консервой

Другие салаты

Салат из белой редьки "По-японски"

(японская кухня) Салат из белой редьки "По-японски" - прекрасный, очень вкусный салатик в японском стиле, он великолепно оттеняет любое мясо или рыбу.

22-04-2013 Просмотров: 4529 Вика

Салат из белой редьки "По…

Мясные салаты

Салат из курицы с ананасом

Салат из курицы с ананасом претендует на место моего любимого салата, который можно быстро приготовить не только в будни, но не будет стыдно его поставить и на праздничный стол. Шикарное сочетание курицы и ананасов делает беспроигрышную комбинацию и попадает в десятку с первого укуса :). Порций - 2...

20-02-2013 Просмотров: 6134 Вика

Салат из курицы с ананасом

Овощные салаты

Салат из свеклы с чесноком

Один из самых простых и вкусных салатов из отварной свеклы – это салат из свеклы с чесноком. В этот салат можно добавлять орехи (грецкие и арахис), чернослив и изюм. Кому что нравится! Некоторые гурманы даже сыр добавляют. Организм сам подскажет, какие микроэлементы и витамины нужны именно Вам в это...

30-10-2014 Просмотров: 5123 Виктория

Салат из свеклы с чесноком

Мясные салаты

Салат с фасолью и сухариками

Диетологи относят фасоль к одному из десяти самых полезных продуктов для здоровья человека. Она содержит легкоусвояемый белок и большое количество минералов и микроэлементов, которые необходимы для нашего организма. Салат с фасолью и сухариками - это отличное зимне-весеннее полноценное блюдо. Готови...

16-03-2015 Просмотров: 4469 Виктория

Салат с фасолью и сухариками