логотип приятного аппетита



Cалат «Нань»

(китайская кухня)

Это салат из морепродуктов с овощами, морской капустой и пикантным соевым соусом.

порций - 4,

время приготовления - 30 мин.

Ингредиенты:

  • морепродукты (креветки замороженные или кальмары ) - 140 гр.,
  • помидоры - 125 гр.,
  • болгарский перец  (разноцветный) - 140 гр.,
  • масло растительное - 55 гр.,
  • огурцы консервированные - 80 гр.,
  • китайская капуста - 220 гр.,
  • морская капуста - 1 банка (150 гр.)
  • лимонный сок - 50 гр.,
  • соевый пикантный соус - по вкусу
  • чеснок - 1 зубок,
  • салат - листья.

Способ приготовления:

  1. Размораживаем в холодной воде морепродукты и варим их 6 - 9 мин в подсоленной воде, вынимаем и охлаждаем.
  2. Режем кубиками болгарский перец, огурцы и помидоры.
  3. На полоски распускаем китайскую капусту.
  4. Перемешиваем морепродукты с овощами .

Соус:

Соединяем (лучше всего это сделать в блендере) растительное масло, пикантный соевый соус, молотый черный перец, выдавленный на чеснокодавилке чеснок, лимонный сок.

  1. Заправляем наш салат «Нань» соусом и выкладываем в широкое блюдо на листьях зеленого салата.
  2. По окружности салата, для украшения, разложите морскую капусту.

Приятного аппетита!

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Добавить комментарий

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Популярные салаты

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Овощные салаты

Рецепт винегрета

(русская кухня) Этот рецепт винегрета – рецепт классического салата русской кухни. Винегрет особенно популярен был во времена Советского Союза, так как дефицит продуктов красной полосой перечеркивал все устремления хозяек к разнообразной пище. Но не смотря на все, этот салат является любимым у мног...

04-06-2015 Просмотров: 3294 Вика

Рецепт винегрета

Рыбные салаты

Салат с сыром и красной рыбой

   Салат с сыром и красной рыбой – этот салат, как будто специально создан для романтического ужина. Благодаря зелени - салат легкий, рыба делает его сытным, сыр - пикантным и изысканным, а специи и руккола добавляют возбуждение во вкус. По своей сути, такой рыбный салат с сыром - это и закуска, и с...

19-05-2014 Просмотров: 4270 Вика

Салат с сыром и красной рыбой

Мясные салаты

Мясной салат со свеклой

(немецкая кухня)Мясной салат со свеклой еще называется "Саксонский" -  этот салат напоминает наш прославленный салат "Оливье". Очень вкусный и сытный. Каждый ингредиент на своем месте и в нужном количестве. Чувствуется немецкий педантизм, все отмеряли под линейку :). ...

13-03-2013 Просмотров: 3951 Raisa

Мясной салат со свеклой

Мясные салаты

Салат с фасолью и сухариками

Диетологи относят фасоль к одному из десяти самых полезных продуктов для здоровья человека. Она содержит легкоусвояемый белок и большое количество минералов и микроэлементов, которые необходимы для нашего организма. Салат с фасолью и сухариками - это отличное зимне-весеннее полноценное блюдо. Готови...

16-03-2015 Просмотров: 4437 Виктория

Салат с фасолью и сухариками

Мясные салаты

Салат из индюшиной печени

(французская кухня) Салат из индюшиной печени, еще называется "салат "Франция". Это вкусный мясной салат с грибами и пикантной заправкой. Нравится всем, к тому же, благодаря большому количеству железа в печени, этот салат еще и полезный.

04-03-2014 Просмотров: 6984 Вика

Салат из индюшиной печени

Фруктовые салаты

Салат с манго

(тайская кухня) Салат с манго – освежающий и пикантный салат из тайской кухни, в нем сосредоточено здоровье - все самое полезное и вкусное. Все кто пробует этот салат, говорит «вау» - а это значит «вкусно», даже скептики и любители классики по достоинству оценят этот салат, потому что в нем так пер...

22-06-2015 Просмотров: 3166 Вика

Салат с манго

Овощные салаты

Салат «Эзме»

(турецкая кухня) Салат «Эзме» больше всего напоминает овощной паштет, а кушать его вкусно с гренками.

28-08-2015 Просмотров: 6818 Вика

Салат «Эзме»