- Автор Вика
- Опубликовано в Из грибов, овощей, круп
- Прочитано 1524 раз
Зразы соевые
Это котлетки из вегетарианской кухни, на основе соевого фарша и начинкой из вареных яиц с жареным луком.
Порций - 4,
Время приготовления - 30 минут.
Ингредиенты:
- соя вареная - 400 гр.,
- яйца - 4 шт.,
- пшеничная мука (или картофельный крахмал), - 4 ст.л.,
- луковица - 2 шт.,
- твердый, натертый на мелкой терке сыр - 0,5 стакана,
- растительное масло,
- соль,
- приправы,
- рубленая зелень.
Способ приготовления:
- В протертые соевые зерна вбить 2 яйца, муку, перемешать. Сформовать лепешки толщиной 1 см, на середину которых положить фарш.
Фарш:
Лук спассеровать. 2 яйца отварить и мелко порезать (без скорлупы :)), смешать с остывшим луком, тертым сыром и мелко рубленной зеленью.
- Края соевых лепешек соединить, и защипить.
- Придать руками овальную форму, панировать в муке и обжарить на растительном масле до золотистой корочки.
- Затем переложить в глубокую посуду, накрыть крышкой и довести до готовности в духовке.
- При подачи соевые зразы полить сметаной и присыпать рубленой зеленью.
Приятного аппетита!
Сохранить в кулинарную книгуПечать | Комментарии (1)
Комментарии