логотип приятного аппетита



Салат с зеленью сельдерея в ореховом соусе

Это очень витаминный и полезный салат на основе зелени сельдерея, с орешками и чесноком, заправленный апельсиновыйм соком с растительнам маслом.

Сохранить в кулинарную книгу

порций – 2
время приготовления – 7 мин.

Ингредиенты:

  • зелень сельдерея - 100 гр.,
  • масло подсолнечное - 2 ст. л.,
  • апельсиновый сок - 2 ст. л.,
  • чеснок - 5 зубков,
  • орехи – 0,5 стакана,
  • кунжут (зерна) – 1 ст.л.,
  • соль.

Способ приготовления:

  1. Тщательно моем сельдерей, просушиваем его на салфетке или бумажном полотенце и режем крупными кусками.

Соус:

  1. давим на прессе чеснок и растираем его с орехами пока не получится однородная по консистенции масса (это можно сделать блендером или в ступке), добавляем 1 ст.л. подсолнечного масла и апельсиновый сок (лучше, если это будет свежевыжатый сок).
  2. Заливаем приготовленным соусом сельдерей, перемешиваем, посыпаем кунжутом и сверху еще ложку подсолнечного масла.
  3. Все перемешиваем и солим по вкусу.
  4. Салат с зеленью сельдерея в ореховом соусе это весьма витаминный салат и особенно полезен мужчинам - Минздрав рекомендует.

Приятного аппетита!

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Добавить комментарий
Другие материалы в этой категории: « Салат со смородиной Салат «Амазонка» »

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

           


Защитный код
Обновить

Самые интересные и новые рецепты 1 раз в неделю (100% без спама). Введите Ваш email:

Популярные салаты

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Овощные салаты

Салат из помидор, щавеля и брынзы

Великолепный летний, легкий салат из помидор, щавеля и брынзы особенно оценят поклонники полезного питания! Время приготовления – 5 минут. Порций – 1. ...

01-02-2013 Просмотров: 4641 Виктория

Салат из помидор, щавеля и бры…

Овощные салаты

Салат из красного болгарского перца

Салат из красного болгарского перца - это не просто нарезанный полосками сладкий перец, это салат ресторанного класса и в нем так замечательно смотрятся "черри" и звучит маринованный посевной лучок, что его непременно хочется приготовить и попробовать. порций – 4 – 6,время приготовления – 20 мин. ...

03-04-2013 Просмотров: 2492 Вика

Салат из красного болгарского …

Овощные салаты

Салат из белокочанной капусты

Этот салат настолько вкусный, что его можно есть на завтрак, обед и ужин. А с картофелем и мясом салат из белокочанной капусты идеальное сочетание. Десять минут и гора салата готова! Мы любим его кисло-сладким, поэтому я кладу уксуса побольше. А как любите Вы? Попробуйте приготовить.  порций – 6вре...

12-02-2013 Просмотров: 1900 Виктория

Салат из белокочанной капусты

Овощные салаты

Салат из свеклы с яблоком

   Салат из свеклы с яблоком больше похож даже фруктово-овощной десерт. Получается очень сочно, ароматно и вкусно!

27-04-2015 Просмотров: 2157 Вика

Салат из свеклы с яблоком