логотип приятного аппетита



Салат с зеленью сельдерея в ореховом соусе

Это очень витаминный и полезный салат на основе зелени сельдерея, с орешками и чесноком, заправленный апельсиновыйм соком с растительнам маслом.

порций – 2
время приготовления – 7 мин.

Ингредиенты:

  • зелень сельдерея - 100 гр.,
  • масло подсолнечное - 2 ст. л.,
  • апельсиновый сок - 2 ст. л.,
  • чеснок - 5 зубков,
  • орехи – 0,5 стакана,
  • кунжут (зерна) – 1 ст.л.,
  • соль.

Способ приготовления:

  1. Тщательно моем сельдерей, просушиваем его на салфетке или бумажном полотенце и режем крупными кусками.

Соус:

  1. давим на прессе чеснок и растираем его с орехами пока не получится однородная по консистенции масса (это можно сделать блендером или в ступке), добавляем 1 ст.л. подсолнечного масла и апельсиновый сок (лучше, если это будет свежевыжатый сок).
  2. Заливаем приготовленным соусом сельдерей, перемешиваем, посыпаем кунжутом и сверху еще ложку подсолнечного масла.
  3. Все перемешиваем и солим по вкусу.
  4. Салат с зеленью сельдерея в ореховом соусе это весьма витаминный салат и особенно полезен мужчинам - Минздрав рекомендует.

Приятного аппетита!

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Добавить комментарий
Другие материалы в этой категории: « Салат со смородиной Салат «Амазонка» »

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Популярные салаты

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Рыбные салаты

Салат мимоза

Салат мимоза - это украшение стола, подобно остальным цветам в вазах, это цветок на тарелке. Нежный, ароматный, красивый и элегантный - все это салат мимоза. Время приготовления – 45 минут, Количество порций – 8. ...

08-02-2013 Просмотров: 6608 Вика

Салат мимоза

Рыбные салаты

Салат с консервой

Салат с консервой – это очень полезный, сочный и ароматный салат, который оценят все любители рыбы, а также люди соблюдающие пост, диету или придерживающиеся здорового питания. Посудите сами – рыба, зелень, свежие овощи, растительное масло и специи для пикантности. Идеальный вариант изысканного завт...

22-06-2015 Просмотров: 3103 Вика

Салат с консервой

Рыбные салаты

Сельдь под «шубой» с яблоками

Салат сельдь под «шубой» с яблоками получается очень нежный, вкусный и красивый. Этот салат, как елка на Новый год, без него никуда. Любой праздничный стол украсит и приятно удивит вкусом. Яблоки действительно создают необычный вкус, а вот яйца я кладу по желанию. Лук также можно не добавлять, но мн...

28-04-2013 Просмотров: 4211 Вика

Сельдь под «шубой» с яблоками

Овощные салаты

Редиска со сметаной

Редиска со сметаной – это простой, но очень вкусный салат, один из моих любимых весенних салатов. Готовится он элементарно, а настроение поднимает на целый день. Сила этого салата в его простоте и вкусе, ведь все гениальное - просто.

09-06-2015 Просмотров: 2952 Вика

Редиска со сметаной

Фруктовые салаты

Салат с манго

(тайская кухня) Салат с манго – освежающий и пикантный салат из тайской кухни, в нем сосредоточено здоровье - все самое полезное и вкусное. Все кто пробует этот салат, говорит «вау» - а это значит «вкусно», даже скептики и любители классики по достоинству оценят этот салат, потому что в нем так пер...

22-06-2015 Просмотров: 3202 Вика

Салат с манго

Овощные салаты

Салат из помидоров и орехов

(грузинская кухня) Салат из помидоров и орехов - это салат из грузинской национальной кухни, прекрасный и легкий салат, может послужить украшением любого стола. порций - 1время приготовления -  5 минут. ...

08-02-2013 Просмотров: 8899 Виктория

Салат из помидоров и орехов