логотип приятного аппетита



Салат со смородиной

5.0 из 5 всего 1 голос

Черная смородина с морковкой и семечками, заправленный йогуртом - Минздрав рекомендует :).

Сохранить в кулинарную книгу

порций – 2
время приготовления – 15 мин.

Ингредиенты:

  • смородина (черная) – 0,5 стакана,
  • морковь - 2 шт.,
  • семена подсолнечника – 2 ст.л.,
  • йогурт - 2 ст. л.,
  • молодые листья смородины (длиной до 0,5 см) – 15 шт.

Способ приготовления:

  1. Тщательно перебираем и моем смородину на дуршлаге под струей проточной воды, обсушиваем.
  2. Натираем очищенную морковь на терке с крупными отверстиями.
  3. Семена подсолнечника (семечки) лучше приобрести уже очищенные, иначе придется их очищать вручную.
  4. Шинкуем молодые листочки смородины.
  5. Соединяем все ингредиенты и перемешиваем.
  6. Заправляем наш салат со смородиной йогуртом и сразу же подаем на стол.

Приятного аппетита!

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Добавить комментарий

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Самые интересные и новые рецепты 1 раз в неделю (100% без спама). Введите Ваш email:

Популярные салаты

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Овощные салаты

Салат из редьки с огурцом

Сегодня мы будем готовить салат из редьки с огурцом. А редька у нас будет «дайкон», что в переводе с японского означает «большой корешок». Как Вы догадались, Родина дайкона – Япония и здесь его принято считать корнеплодом здоровья. В японской народной медицине применяют редьку как антисептическое, п...

21-11-2014 Просмотров: 1939 Виктория

Салат из редьки с огурцом

Мясные салаты

Мясной салат

Мясной салат совсем не похож на оливье, хотя они оба относятся к одной категории - мясные салаты. Время приготовления- 45 минут Порций – 6. ...

08-02-2013 Просмотров: 3059 Вика

Мясной салат

Овощные салаты

Рецепт Кимчи

(корейская кухня)    На самом деле кимчи это квашенная капуста, но только по–корейски. От русской квашеной капусты рецепт кимчи отличается большим содержанием специй, которые так любят корейцы и соответственно более пикантным вкусом. 

24-04-2013 Просмотров: 7879 Вика

Рецепт Кимчи

Другие салаты

Салат из свеклы с рыбой

Салат из свеклы с рыбой – это яркий представитель зимних салатов, его можно подать теплым или холодным, а рыбу можно взять любую: лосось, скумбрия, форель, главное, чтобы она была копченая.

16-09-2015 Просмотров: 2297 Вика

Салат из свеклы с рыбой