логотип приятного аппетита



Салат со смородиной

5.0 из 5 всего 1 голос

Черная смородина с морковкой и семечками, заправленный йогуртом - Минздрав рекомендует :).

порций – 2
время приготовления – 15 мин.

Ингредиенты:

  • смородина (черная) – 0,5 стакана,
  • морковь - 2 шт.,
  • семена подсолнечника – 2 ст.л.,
  • йогурт - 2 ст. л.,
  • молодые листья смородины (длиной до 0,5 см) – 15 шт.

Способ приготовления:

  1. Тщательно перебираем и моем смородину на дуршлаге под струей проточной воды, обсушиваем.
  2. Натираем очищенную морковь на терке с крупными отверстиями.
  3. Семена подсолнечника (семечки) лучше приобрести уже очищенные, иначе придется их очищать вручную.
  4. Шинкуем молодые листочки смородины.
  5. Соединяем все ингредиенты и перемешиваем.
  6. Заправляем наш салат со смородиной йогуртом и сразу же подаем на стол.

Приятного аппетита!

Сохранить в кулинарную книгу
Если Вам понравился рецепт, поддержите развитие ресурса - ставьте лайк!
Печать | Добавить комментарий

Добавить комментарий

*Если войти через значок Вашей социальной сети, то заполнять обязательные поля и проверочный код не нужно :)

Войдите с помощью Вашей социальной сети...

     


Защитный код
Обновить

Популярные салаты

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Овощные салаты

Салат из квашеной капусты

  Салат из квашеной капусты можно отнести к классу осенних или даже зимних. Отличный салат для повседневного стола, прекрасно заменит гарнир или дополнит котлеты с вермишелью. Этот салат еще называется в народе "Мариупольский". В него можно добавить по желанию соленые огурцы, горошек, свеклу...Но у ...

25-11-2014 Просмотров: 3634 Вика

Салат из квашеной капусты

Овощные салаты

Салат из яиц и сырков

Наверное, многие делают салат из плавленных сырков с чесноком, который является так же отличной закуской, его можно намазывать на хлеб или батон для бутербродов. В этом рецепте добавляются еще и яйца, которые делают этот салат более нежным. Итак, салат из яиц и сырков: ...

01-02-2013 Просмотров: 38918 Виктория

Салат из яиц и сырков

Мясные салаты

Оливье с фасолью

Оливье с фасолью хорош для разнообразия. Особенно, если Вы любите фасоль, этот салат Вам точно понравится. Для красивой подачи оливье мы используем пластиковый бочонок, и поверьте, такая красота порадует даже самого требовательно повара из ресторана.

11-04-2014 Просмотров: 8086 Виктория

Оливье с фасолью

Мясные салаты

Салат с курицей и солеными огурцами

Салат с курицей и солеными огурцами - этот оригинальный и одновременно очень простой салат, который особенно понравится любителям сельдерея, а если в него добавить еще и сухарики, то будет вообще хрустящее наслаждение. Порций – 4,Время приготовления - 35 мин. ...

30-07-2014 Просмотров: 9348 Александр

Салат с курицей и солеными огу…

Мясные салаты

Салат из печени

Салат из печени - это один из моих любимых мясных салатов, в нем так гармонично звучит печеночка с маринованными огурчиками, что просто можно за один раз съесть целую миску. В общем, рекомендую, это беспроигрышный вариант на любой случай, хоть на праздник, хоть в будни.

14-03-2013 Просмотров: 4052 Вика

Салат из печени