- Автор Вика
- Опубликовано в Рыбные салаты
- Прочитано 1654 раз
Салат из тунца
Это салат из рыбных консервов с отварными яйцами, овощами, зеленым салатом, оливками и прованскими травами.
порций - 4,
время приготовления - 15 мин.
Ингредиенты:
- тунец в собственном соку или масле - 1 банка,
- вареные яйца - 3 шт.,
- зеленый салат - I головка,
- маслины черные - 10 шт.,
- лук - 1 шт.,
- огурец - 1 шт.,
- помидоры - 4 шт.,
- прованские травы - 1 ч,л.,
- перец белый молотый,
- масло оливковое - 4 ст. л.,
- лимонный сок - 1 ст.л.,
- соль.
Способ приготовления:
- Сливаем маринад с тунца и нарезаем мясо небольшими кусочками.
- Моем, обсушиваем и разрываем руками на лоскутки зеленый салат.
- Бланшируем помидоры (обдаем кипятком) и снимаем кожицу, режем их кубиками, а лук, яйца и огурец - ломтиками, маслины - пополам.
Соус:
Смешиваем оливковое масло, смесь прованских трав (приправа), белый молотый перец, соль и лимонный сок.
- Все компоненты нашего салата перемешиваем и заправляем только что приготовленным соусом.
- При подаче салат из тунца можно украсить веточкой укропа или кинзы.
Приятного аппетита!
Сохранить в кулинарную книгуПечать | Добавить комментарий