- Автор Вика
- Опубликовано в Овощные салаты
- Прочитано 1519 раз
Итальянский салат
Это салат на основе спагетти, с зеленым салатом, свежими помидорами, оливками, тыквенными семечками и твердым сыром.
порций - 2,
время приготовления - 30 мин.
Ингредиенты:
- спагетти - 300 гр.,
- маслины (без косточек) - 100 гр.,
- сыр твердый тертый - 50 гр.,
- помидоры - 2 шт.,
- зеленый салат - 1 головка,
- очищенные семена тыквы— 40 гр.,
- масло оливковое - 100 мл,
- чеснок - 1 зубчик,
- семена тыквы (очищенные) - 2 ст.л.,
- зелень петрушки,
- перец черный молотый, соль.
Способ приготовления:
- Ломаем пополам спагетти и варим 10 мин в кипящей подсоленной воде.
- Трем на мелкой терке сыр.
- Выдавливаем на чеснокодавилке чеснок.
- Мелко рубим зелень и смешиваем с сыром, чесноком и маслом.
- Сливаем с макарон воду. Солим, перчим, выливаем соус в макароны и перемешиваем.
- Нарезаем полосками мытые помидоры и зеленый салат.
Если Вы приобрели сырые семечки тыквы, то поджариваем их на сковороде без масла.
- Режем колечками маслины.
- Выкладываем по окружности блюда помидоры, в центр зеленый салат, сверху выкладываем спагетти.
- Посыпаем итальянский салат поджаренными семенами тыквы и маслинами. Подавать сразу же.
Приятного аппетита!
Сохранить в кулинарную книгуПечать | Добавить комментарий